女人都想要的暖养指南

《日本祛寒名医女性暖养指南》为每一位女性提供了暖养的有效建议，通过温暖体质改善身体不适，实现健康美丽的目标。很多当代女性都属于"寒性体质"，体寒是万病之源。本书从运动、饮食、泡澡、暖养小物，以及分季节的袪寒方法等各方面提供了实用的建议，帮助女性轻松实现暖养。这些方法可以有效解决各种烦恼，如头痛、失眠、便秘、痛经、不孕和皮肤干燥等问题。通过暖养自己，女性们可以成为健康美人！

作者简介

[日]石原新菜石原诊所副院长日本内科学会会员日本东洋医学会会员日本温泉气候物理医学会会员日本著名医学家石原结实之女。2006年毕业于帝京大学医学部，在该大学附属医院担任了两年研修医生。之后在父亲石原结实的诊所工作至今，结合中医学、自然疗法、饮食疗法进行各种疾病的诊疗。她经常活跃在电视、广播、杂志等媒体，简明易懂的医学解说和亲近温和的风格深受大众喜爱。出版了多本关于祛寒、生姜饮食法的著作。育有两个孩子。