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FromAristotletoSchrd
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玩的就是规则
人们时常被游戏吸引,甚至沉迷其中。我们在遵守游戏规则的限制条件下创造精彩瞬间。然而,不同于在生活中面对限制,我们总是试图改变它们并抱怨不止。事实上,“玩”更像是一种状态而非行为。只要我们能接受限制并集中注意力获得乐趣,就算是购物、修剪草坪、
伊恩·博格斯特(IanBogost)
2023-03-31 08:34:51
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家庭治疗
本书是家庭治疗领域最佳的入门图书和实践指南,适用于想要了解家庭治疗,成为家庭治疗师,并且需要面对常见的家庭挑战的人群。萨尔瓦多•米纽庆大师特别推荐,方晓义婚姻与家庭治疗课题组领衔翻译。家庭治疗帮助我们从根源上探讨家庭困境,理解人类行为。本书
[美]MichaelP.Nichols/[美]SeanD.Davis
2023-03-31 08:18:56
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人格障碍的认知行为疗法
本书旨在阐释人格障碍的性质,并说明其较难治疗的原因。书中分章节列出了12种人格障碍,详细讲解临床案例。所有疾病知识都是最新的。此外,本书还提供了有效的策略,包括鉴别诊断、个案概念化、实施个性化的CBT干预以及克服治疗阻碍等方面。这本书从认知
[美]亚伦·T.贝克(AaronT.Beck)/[美]丹尼丝·D.戴维斯(DeniseD.Davis
2023-03-31 08:17:37
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与原生家庭和解
为什么即便是成功的人也可能感到空虚和孤独的煎熬?我们中有太多人从小便学会了隐藏自己的情感、需求和记忆。经典儿童教育心理学著作《与原生家庭和解》探究了一种普遍的社会现象,即拥有童年伤痛记忆的人,通过麻木自己来适应年幼时所经历的残酷现实。然而,
[瑞士]爱丽丝·米勒(AliceMiller)
2023-03-31 08:16:54
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你为什么不道歉
"对不起"这句话在人类语言中具有治愈的力量。当收到真诚的道歉时,受害方的怒气会消散;及时表达歉意,也能让犯错方内心感到释然。只要善于道歉,就能够消除负面情绪和伤痛,修复和加强人际关系。然而,并非每个人都能道歉。如果道歉的表达不够真诚,或只是
[美]哈丽特?勒纳(HarrietLerner)
2023-03-31 08:03:55
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不执著,叫看破不完美,是生活
心理学家研究发现,绝大多数人都追求幸福而完美的生活,但这恰恰是大多数人不幸福的原因。我们生来就是不完美的,只有认识到这一点,不自我比较,才能真正地享受人生,获得幸福。因此,本书从心理学的角度出发,帮助我们摒弃完美主义的极端思维,提倡最优主义
[美]莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科(MonicaRamirezBasco)
2023-03-31 07:56:13
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像间谍一样观察
这本书是一位前FBI特工编写的,旨在帮助你提升观察能力。作者认为,间谍工作所需要的技能同样适用于日常生活中各种人际交往场合,包括家庭、职场等。通过阅读本书,你将学习到思维方式、信息收集、信任建立、谎言识别等方面的提升方法。如果你属于以下人群
[美]杰克•谢弗(JackSchafer)/[美]马文•卡林斯(MarvinKarlins)
2023-03-31 07:53:05
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TheSilentPatient
"Promisingtobethedebutnoveloftheseason,TheSilentPatientisashockingpsychologicalthriller.IttellsthestoryofAliciaBerenson,
AlexMichaelides
2023-03-31 07:51:23
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艺术与恐惧
本书深入探讨艺术创作的过程,以两名摄影家的创作经历为例,通过分析创作中的思维和心理陷阱,讲述如何规避这些困难,开创属于自己的独特风格。从麦尔维尔到纳博科夫,从维米尔到怀斯,从巴赫到斯特拉文斯基等历代创作者的困扰和疑问,本书都提供了深刻的思考
[美]大卫•贝尔斯(DavidBayles)/[美]特德•奥兰德(TedOrland)
2023-03-31 07:45:47
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错觉心理学
为什么晕船时躺下或闭上眼睛就会感觉好些?为什么用笔尖轻触橡胶制成的假手你却能有感觉?你知道著名音乐作品《春之祭》的首场演出曾引起观众的烦躁和骚乱吗?错觉无处不在,似乎又没有任何存在感。它们好像一直在阻碍我们认知世界,但实际上,错觉会带给我们
[英]博·洛托(BeauLotto)
2023-03-31 07:41:47
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我有弱点,可我并不软弱
在我们的日常工作中,我们渴望不断提升效率,加强团队的工作能力,并取得更好的绩效表现。然而,当涉及到战略执行时,我们常常会遇到一些障碍。作者已经多年致力于帮助领导者及其团队提高工作效率。在这本书中,作者将从四个方向:信心树立、联结他人、致力于
[美]彼得·布雷格曼(PeterBregman)
2023-03-31 07:40:07
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归属感
数十年来,布琳·布朗博士一直研究赋予人生意义的各种特质,包括脆弱、羞耻、同理心、勇气、爱以及归属感。在她的新书《归属感》中,布朗博士重新定义了“真正的归属感”。她指出,人类正经历着一场精神上的分离危机。在充满娱乐文化的环境中,我们更倾向于讨
[美]布琳·布朗(BrenéBrown)
2023-03-31 07:38:00
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