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耐力

菲利普•马费通是MAF训练法的创始人，先后获得铁三选手杂志评出的“年度教练”称号以及被《详解三项全能》评选为全球耐力项目最具影响力的20人之一。同时，他还是辅助医疗领域的先驱，拥有20多年的运动医学和运动学实践经验，并被国际公认为营养、训练 [美]菲利普•马费通(Dr.PhilipMaffetone) 2023-03-30 20:53:51

食療聖經

《21世紀權的預防醫學鉅作》是一本熱銷全球的健康禮物書，2016年美國亞馬遜網站百大暢銷書Goodreads中，4000名讀者熱烈好評。全書介紹了新實證的救命飲食法，整理全世界營養學臨床研究，希望能替你釐清食物的所有矛盾訊息，教你每天都可輕 MichaelGreger,MD/GeneStone/麥克.葛雷格醫師/金.史東 2023-03-30 20:50:24

这本书能让你睡得好

《这本书能让你睡得好》是一本实用睡眠改善指南，谈及被忽略的不健康元素——糟糕的睡眠。良好的睡眠能够帮助你减掉脂肪、预防疾病、保持活力，以及提高身体和心灵的几乎所有功能。作者肖恩·史蒂文森曾梦想成为一名职业美式橄榄球运动员，但在20岁被诊断患 [美]肖恩·史蒂文森（ShawnStevenson） 2023-03-30 20:49:19

和失眠说再见

作者彼得·豪利博士凭借着多年对睡眠的研究和从事睡眠障碍治疗的经验，为失眠患者提供了循序渐进的治疗方案。这本书能够让不同类型的失眠症患者根据自身情况，选择不同的方法组合成个性化的治疗方案。《和失眠说再见》是一本让你成为自己的睡眠治疗师的书籍， [美]彼得·豪利（PeterHauri）/ShirleyLinde 2023-03-29 20:53:13

癌症的真相

癌症夺走的生命数字超乎你的想象。根据世界卫生组织统计，有三分之一的女性和二分之一的男性，在其有生之年将面临被诊断患有癌症。对于本书作者泰•博林格来说，这些不再是冰冷的数据，而是他亲身经历的残酷现实。在过去10年里，他因癌症失去了7位亲人。因泰•博林格(TyM.Bollinger) 2023-03-29 20:49:08

原始饮食

《原始饮食》是第一本可以帮助自身免疫性疾病患者恢复健康的指南。通过阅读本书，您将深入了解如何通过改变饮食来修复免疫系统，缓解炎症，促进身体健康。此外，您还将认识到，生活方式的简单改变，包括饮食的变化，对于您的健康有着惊人的影响。本书还会让您（美）莎拉·巴兰坦（SarahBallantyne） 2023-03-29 20:39:21

不吃糖的理由：上瘾、疾病与糖的故事

曾被英国皇室贵族视为奢侈品的糖，后来成为普通百姓的日常消费品。曾经2/3的奴隶买卖都是为了制造精炼糖，而今工业化的发展却引发了糖产量的过剩。曾经出现零星于史书中的糖尿病，19世纪后爆发并成为现代人类死亡的主要原因之一。糖的历史，是资本的发家 [美]加里·陶布斯（GaryTaubes） 2023-03-29 20:38:12

菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相

谷物大脑三部曲《谷物大脑》、《菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》和《谷物大脑完整生活计划》都是超级畅销书。而现在，《谷物大脑》的作者推出了一本重磅新作。这本书介绍了21世纪医学关键新发现——肠道微生物是守护人类健康的超级英雄 [美]戴维·珀尔马特（DavidPerlmutter）/克里斯廷·洛伯格（KristinLoberg 2023-03-29 20:38:00

第二大脑：肠脑互动如何影响我们的情绪、决策和整体健康

埃默伦·迈耶医学博士致力于研究大脑-身体相互联系，尤其关注大脑-肠道联系，在脑-肠微生物群相互作用和慢性内脏痛领域被认为是先驱和世界领导者。他是奥本海默压力与复原力神经生物学中心的执行主任，也是加利福尼亚大学洛杉矶分校消化疾病研究中心的共同［美］埃默伦·迈耶（EmeranMayer） 2023-03-29 20:36:53

体态矫正指南

简·约翰逊（JaneJohnson）是一位理学硕士、特许治疗师和运动按摩理疗师，专门从事职业健康工作。她投入了大量时间和精力，通过体态评估来判断患者的职业、运动或日常活动是否导致了症状，并设计了手法操作和非手法操作的体态矫正方法。她已在英国 [英]简·约翰逊(JaneJohnson) 2023-03-29 20:31:40

愤怒的主厨

本书热销英、美、德、意等15个国家，揭示全球健康饮食风潮下的谬论、伪科学与营养谎言。英国资深主厨联合专业人士，打破强大伪营养风潮，详解14种健康饮食法则的错误信仰，总结9大识破食物世界谎言的方法。本书精辟归纳饮食相关的伪科学论调与传播话术， [英]安东尼•沃纳（AnthonyWarner） 2023-03-29 20:21:43

终生健身

JAY-Z为其作序，坎耶倾情推荐，《使碧昂斯活力焕发的健身秘籍》是一本由好莱坞明星私人教练编写的身体使用手册。作者拥有丰富的健身经验，获得了碧昂斯、JAY-Z、坎耶以及运动生理学家、职业运动员、健康研究机构的一致好评与鼎力推荐。马可的健身方 [美]马可·博尔赫斯/MarcoBorges 2023-03-29 20:18:36

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