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营养学(第13版)

佛朗西斯·显凯维奇·赛泽（FrancesSienkiewiczSizer）是一位注册营养师和美国营养师协会会员，拥有理学硕士学位。她曾在佛罗里达州大学完成本科和研究生学业，1980年获得理学学士学位，1982年毕业于营养学硕士专业。赛泽是美弗朗西斯·显凯维奇·赛泽(FrancesSienkiewiczSizer)/‎埃莉诺·诺斯·惠特尼( 2023-03-30 20:55:14

耐力

菲利普•马费通是MAF训练法的创始人，先后获得铁三选手杂志评出的“年度教练”称号以及被《详解三项全能》评选为全球耐力项目最具影响力的20人之一。同时，他还是辅助医疗领域的先驱，拥有20多年的运动医学和运动学实践经验，并被国际公认为营养、训练 [美]菲利普•马费通(Dr.PhilipMaffetone) 2023-03-30 20:53:51

食療聖經

《21世紀權的預防醫學鉅作》是一本熱銷全球的健康禮物書，2016年美國亞馬遜網站百大暢銷書Goodreads中，4000名讀者熱烈好評。全書介紹了新實證的救命飲食法，整理全世界營養學臨床研究，希望能替你釐清食物的所有矛盾訊息，教你每天都可輕 MichaelGreger,MD/GeneStone/麥克.葛雷格醫師/金.史東 2023-03-30 20:50:24

这本书能让你睡得好

《这本书能让你睡得好》是一本实用睡眠改善指南，谈及被忽略的不健康元素——糟糕的睡眠。良好的睡眠能够帮助你减掉脂肪、预防疾病、保持活力，以及提高身体和心灵的几乎所有功能。作者肖恩·史蒂文森曾梦想成为一名职业美式橄榄球运动员，但在20岁被诊断患 [美]肖恩·史蒂文森（ShawnStevenson） 2023-03-30 20:49:19

和失眠说再见

作者彼得·豪利博士凭借着多年对睡眠的研究和从事睡眠障碍治疗的经验，为失眠患者提供了循序渐进的治疗方案。这本书能够让不同类型的失眠症患者根据自身情况，选择不同的方法组合成个性化的治疗方案。《和失眠说再见》是一本让你成为自己的睡眠治疗师的书籍， [美]彼得·豪利（PeterHauri）/ShirleyLinde 2023-03-29 20:53:13

与身体对话

这本《与身体对话》是一本备受医学界权威推崇的畅销书，以自疗理念回应现代人面临的健康问题，提供绝佳方案来告别疲惫、失眠、焦虑和抑郁。书中充满智慧的建议和视角转换，既具有世界顶尖医生的权威性，又充满亲人朋友般的温暖。6组小测试、7组小练习和28 [美]瑞秋•卡尔顿•艾布拉姆斯（RachelCarltonAbrams,MD） 2023-03-29 20:48:36

原始饮食

《原始饮食》是第一本可以帮助自身免疫性疾病患者恢复健康的指南。通过阅读本书，您将深入了解如何通过改变饮食来修复免疫系统，缓解炎症，促进身体健康。此外，您还将认识到，生活方式的简单改变，包括饮食的变化，对于您的健康有着惊人的影响。本书还会让您（美）莎拉·巴兰坦（SarahBallantyne） 2023-03-29 20:39:21

不吃糖的理由：上瘾、疾病与糖的故事

曾被英国皇室贵族视为奢侈品的糖，后来成为普通百姓的日常消费品。曾经2/3的奴隶买卖都是为了制造精炼糖，而今工业化的发展却引发了糖产量的过剩。曾经出现零星于史书中的糖尿病，19世纪后爆发并成为现代人类死亡的主要原因之一。糖的历史，是资本的发家 [美]加里·陶布斯（GaryTaubes） 2023-03-29 20:38:12

亚历山大技巧

流行欧美百年的健康训练体系——亚历山大技巧，得到了众多名人的公开赞扬，包括美国哲学家杜威、小提琴大师梅纽因、美国前第一夫人杰奎琳•肯尼迪和奥斯卡影后希拉里•斯万克等等，他们都受到过亚历山大技巧权威专家的亲自指导。通过恢复自然体态，亚历山大技［爱尔兰］理查德•布伦南（RichardBrennan） 2023-03-29 20:36:22

自愈力的真相

通过虚拟现实技术，我们发现大脑自愈力可以影响身体健康，这体现在病人减轻痛苦、缓解病情以及登山者缓解高原反应等多方面。人体是一个整体，大脑与躯体之间有着千丝万缕的关系，而大脑自愈力还有许多未被掌握的潜力。因此，我们可以用大脑的力量来促进身体健【英】乔·马钱特（JoMarchant） 2023-03-29 20:32:51

体态矫正指南

简·约翰逊（JaneJohnson）是一位理学硕士、特许治疗师和运动按摩理疗师，专门从事职业健康工作。她投入了大量时间和精力，通过体态评估来判断患者的职业、运动或日常活动是否导致了症状，并设计了手法操作和非手法操作的体态矫正方法。她已在英国 [英]简·约翰逊(JaneJohnson) 2023-03-29 20:31:40

学会呼吸

立足经典权威的布泰科呼吸法，是一种新锐呼吸法，风靡欧美、日本及中国台湾，能够彻底解决呼吸问题困扰。本书作者在布泰科呼吸法基础之上，经过13年自身实践和推广教学发展出“呼吸优化训练”。这种训练方法已经帮助了数千名呼吸疾病患者及专业运动员受益， [爱尔兰]帕特里克·麦基翁/PatrickMcKeown 2023-03-29 20:25:57

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