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亚历山大技巧
流行欧美百年的健康训练体系——亚历山大技巧,得到了众多名人的公开赞扬,包括美国哲学家杜威、小提琴大师梅纽因、美国前第一夫人杰奎琳•肯尼迪和奥斯卡影后希拉里•斯万克等等,他们都受到过亚历山大技巧权威专家的亲自指导。通过恢复自然体态,亚历山大技
[爱尔兰]理查德•布伦南(RichardBrennan) 2023-03-29 20:36:22
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体态矫正指南
简·约翰逊(JaneJohnson)是一位理学硕士、特许治疗师和运动按摩理疗师,专门从事职业健康工作。她投入了大量时间和精力,通过体态评估来判断患者的职业、运动或日常活动是否导致了症状,并设计了手法操作和非手法操作的体态矫正方法。她已在英国
[英]简·约翰逊(JaneJohnson) 2023-03-29 20:31:40
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女生呵护指南
自从“大姨妈”初访,女孩们便与这位“亲戚”意想不到地相连接。她们从小女孩成长为魅力女性的过程中,不仅有了愉悦与憧憬,还伴随着迷茫、敏感、难言和不安。女性必须面对的许多难题,例如月经、白带、妇科疾病、炎症、怀孕等。对于女生来说,这本书将成为一
六层楼 2023-03-29 20:29:12
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新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南
该书聚焦公众个人与家庭防护、居家医学观察、理性就医、心理疏导等防治细节。通过问答形式解读新型冠状病毒感染的肺炎有关问题疑惑,引导大众正确认识新型冠状病毒和新型冠状病毒感染的肺炎。积极做到防治结合、科学防护、消除恐慌、理性应对。
中国疾病预防控制中心/李新华高福主编 2023-03-29 20:16:41
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中国居民膳食指南(2022)
在健康中国成为国策的现今,膳食指南是根据营养科学的原则和健康需要、结合当地食物生产供应情况及人生活实践,给出食物选择和身体活动的指导意见。各国的膳食指南均由政府或营养专业团体研究制定,是健康教育和公共政策的基础性文件。膳食指南在该领域扮演着
中国营养学会 2023-03-29 19:57:49
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行动小厨房1:焖烧罐的美味指南
小资女士们还在为健康饮食的困扰而烦恼吗?现在,我们推出了新的救星——一本涵盖了50道沙拉、汤品、面食、炖饭、养生甜品的饮食健康指南!这里面的每一个食谱都经过了严选,为您提供了全方位的饮食健康解决方案!你是不是以为焖烧罐只能用来制作喝的,或者
致!美好生活促进会 2023-03-28 23:54:25
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女人都想要的暖养指南
《日本祛寒名医女性暖养指南》为每一位女性提供了暖养的有效建议,通过温暖体质改善身体不适,实现健康美丽的目标。很多当代女性都属于"寒性体质",体寒是万病之源。本书从运动、饮食、泡澡、暖养小物,以及分季节的袪寒方法等各方面提供了实用的建议,帮助
石原新菜 2023-03-28 23:29:11
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更年期年轻人:身体漏洞修复指南
这本医学科普书既严谨又生动,注重活泼的表达方式。作者依靠自己丰富的临床经验和科普工作经验,系统地介绍了从人体结构、日常作息、健康饮食、常见病应对、美容养颜到养老问题等方面的许多实用健康知识。本书能帮助读者击碎养生谣言,开启具有实效性的养生之
徐昊 2023-03-28 23:27:00
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好好住家居指南
中国优质家居分享平台「好好住」出版了一本特辑001的装修攻略书,深受千万粉丝的喜爱。该家居平台在全球拥有近千万用户,其APP和微信公众号每月有200万的活跃用户和3.6亿张照片被浏览,遍布国内一二线城市。这本零门槛的国产家居书共精选了382
好好住 2023-03-28 21:36:04
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你的第一本抑郁自救指南
【适应症状】本书适用于心情郁结、失眠多梦、社交恐惧、自我怀疑以及生活失去意义等抑郁症状患者。建议与医嘱联合使用,一日多次。【不良反应】偶有流泪、兴奋等反应,一般可自行恢复。【注意事项】本书不如有病症请务必及时就医,遵从医嘱。【献给我国900
所长任有病 2023-03-26 23:15:44
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决策大脑
如果您想要提高自己的判断力、预测力和领导力,应该从哪里开始呢?什么构成了主导人类行为的动机、意图、计划、远见和人格?正如企业、军队和管弦乐队一样,大脑也有自己的领导者,这个角色被赋予额叶。额叶在整个大脑中扮演着极为高级和复杂的角色,是所有人
[美]艾克纳恩·戈德堡(ElkhononGoldberg) 2023-03-26 22:50:14
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“活在当下”指南
在任何时代,都存在许多“成功了却不幸”的人。他们在事业、家庭、财富上都取得了巨大的成功,但一生都过得很累,从未真正体验到持久的快乐和自由。为什么这么多人能够成功,却无法享受生活的美好?更重要的问题是-你是否也存在着遇到同样困境的风险?在《活
[加]萨姆·哈里斯 2023-03-26 21:49:26