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最后的演讲
本书是美国科学家兰迪·波许的演讲实录，致力于献给所有拥有梦想的人。兰迪·波许是虚拟现实技术的知名先驱，其生命于46岁时提前走向了尽头。然而，与其自怨自艾，他更希望为这个世界、为孩子们留下一份遗产。即便他是个画家，他会画出一幅作品；即便他是音
（美）兰迪•波许/杰弗里•扎斯洛 2023-03-31 02:56:29
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拥抱十年后的自己
本书是作者十余年工作经验的总结，共分为四个章节。首先是“直面自己学会选择”，通过这一章，读者可以学会如何从内心深处面对自己，并作出正确的选择。接着是“职业规划到底有多重要”，这一章节着重强调职业规划对于职场生存的重要性，让读者认识到职场需要
Lydia木木 2023-03-30 23:32:40
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掌控24小时
首部作品《时间唤醒教练》由尹慕言撰写，围绕时间管理的主题展开。本书认为，时间管理不仅仅是掌握最先进的方法，更需要改变内在的心智模式。与其说是管理时间，不如说是打破自我认知遮蔽，唤醒时间，习得成长型思维，并不断践行终身成长的理念。为了实现这个
尹慕言 2023-03-30 23:18:51
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给自己1小时
《给自己1小时——职场妈妈的时间管理心法》是一本教授时间定制秘籍的指南，它基于“积木定制时间管理法”理论，通过讲述多个故事案例，通俗易懂地介绍了职场妈妈如何处理时间管理难题。读者可以轻松地学习到这种时间管理法，并将其应用到自己的生活中。本书
江岚/韩老白 2023-03-30 23:13:34
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间歇训练：1天4分钟，持续燃脂12小时
结合“有氧”与“肌力”的全身运动4分钟训练，能持续燃脂12小时，其减肥效果是有氧运动的9倍。相当于慢跑1小时，可以丰富身体线条，包括人鱼线、马甲线和蜜桃臀。这套训练可以在家中进行，配有视频教程，扫描二维码即可开始全球最有效的减肥方法——“T
【韩】韩吉 2023-03-30 21:14:10
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每周健身4小时
《每周健身4小时》集合了数百名优秀运动员、数十位医学博士以及上千小时的个人实验成果，经作者十年的精心研究而成。其关注点是一个可以改变我们生活的问题——在健身的过程中，如何通过更少的锻炼，取得更好的效果。作者以多年的健身实践经验为基础，搭配运
蒂莫西·费里斯 2023-03-30 20:53:06
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肠道黄金书
近年来，罹患肠道疾病的人逐年增多。现代人的肠道环境恶化已经成为不争的事实。饮食西方化是肠道环境恶化的罪魁祸首。此外，不良的生活习惯、不健康的减肥方式、运动量的减少等也是共犯，数不胜数。本书提供多种饮食调理方法，包括3天断食计划、5种排毒饮料
松生恒夫 2023-03-29 00:14:11
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他们之后的孩子
他们兴奋异常，仿佛还是孩子般年轻。正是在那个十四岁的夏天，一切便拉开了序幕。《他们之后的孩子》是2018年法国龚古尔文学奖得主之作，这个奖项被视为法国最负盛名的文学大奖。小说是一场文字的搏击赛，挑战着欲望与愤怒之间的火花。故事揭示的是“不是
[法]尼古拉·马修 2023-03-27 20:28:05
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最后的夏天
林子风最近完成了一部小说，题为《最后的夏天》，并由林奉进行配图。该小说讲述了外来务工家庭的孩子顾北燕和顾虎虎在分别前夕所经历的一系列离奇冒险。故事充满了作者对农村留守儿童生活条件和内心世界的关注，以及忧伤和坚韧精神的并存。在这个作品中，作者
林子风/林奉（绘） 2023-03-27 16:19:49
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冲突背后的冲突
弗洛伊德揭示了每个人内心冲突的原始模型，称之为“俄狄浦斯情结”，而“俄狄浦斯三角”则是其精髓所在，说明了内在冲突的雏形和人生核心关系模式的形成。我们的内心世界如何创造出我们的冲突脚本？如何掌控源头，成为复杂关系的主角？为什么我们总爱在集体中
张天布 2023-03-26 23:13:00
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你根本不用和别人比:比较行为背后的“心理学奥秘”
露西・谢里丹是全球第一位比较心理咨询师，已经帮助成千上万的人摆脱比较心理造成的焦虑。她是英国心理治疗协会认证治疗师，被《泰晤士报》誉为英国最成功的心理教练之一，并被评为《星期日泰晤士报·时尚》的“2018年度新健康专家”之一。她受到全球媒体
[英]露西・谢里丹/LucySheridan 2023-03-26 22:07:39
