肠道黄金书

近年来，罹患肠道疾病的人逐年增多。现代人的肠道环境恶化已经成为不争的事实。饮食西方化是肠道环境恶化的罪魁祸首。此外，不良的生活习惯、不健康的减肥方式、运动量的减少等也是共犯，数不胜数。

本书提供多种饮食调理方法，包括3天断食计划、5种排毒饮料以及32道肠道食疗菜谱。这些方法将帮助您改善肠道环境，从而达到养生的目的。

作者简介

松生恒夫1955年生于东京。医学博士。松生诊所院长。东京慈惠会医科大学毕业。曾担任此大学第三医院内科助手、松岛医院大肠科肛门疾病中心诊疗部部长等职位，2004年1月起任现职。现为日本内科学会认定医生、日本消化器官内视镜学会专家与指导医师、日本消化器官疾病学会认定专家、日本东洋医学会专家、日本大肠肛门疾病学会专家。专业领域为：大肠内视镜检查、炎症性肠道疾病的诊断和治疗、消除便秘的饮食生活改良与指导等。著有《掌握“排便力”的书》《瘦身！排毒热果汁》（日本Makino出版社）《完全治愈排便障碍的书！》（日本Lyon社）等多部著作。