给自己1小时

《给自己1小时——职场妈妈的时间管理心法》是一本教授时间定制秘籍的指南，它基于“积木定制时间管理法”理论，通过讲述多个故事案例，通俗易懂地介绍了职场妈妈如何处理时间管理难题。读者可以轻松地学习到这种时间管理法，并将其应用到自己的生活中。

本书涉及五大时间难题，即：事情太多无法完成、家庭和工作同时需要我、空闲时间少、孩子时刻需要我和没有自己的时间。通过学习这些内容，职场妈妈们可以更好地控制时间，提高效率。

积木定制时间管理法是一种将时间分块的方法，它可以帮助职场妈妈留出1个小时给自己。在这1小时里，职场妈妈可以放松自己，恢复精力，从而更好地应对生活和工作的挑战。

本书排版分段明确，内容通俗易懂，对职场妈妈的时间管理提供了实用性的方法和建议。

作者简介

江岚，时间管理普及者，“积木定制时间管理法”创始人，微信公众号“江湖实战营”主理人，曾任多家商业地产集团公司管理职务。其历时10年独创的积木定制时间管理法让数万人学会定制时间方案，帮助学员每天多出一小时，更加轻松自在的生活。韩老白，白里挑一文化传媒有限公司CEO、十点读书签约作者。