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中国居民膳食指南（2022）
在健康中国成为国策的现今，膳食指南是根据营养科学的原则和健康需要、结合当地食物生产供应情况及人生活实践，给出食物选择和身体活动的指导意见。各国的膳食指南均由政府或营养专业团体研究制定，是健康教育和公共政策的基础性文件。膳食指南在该领域扮演着
中国营养学会 2023-03-29 19:57:49
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行动小厨房1：焖烧罐的美味指南
小资女士们还在为健康饮食的困扰而烦恼吗？现在，我们推出了新的救星——一本涵盖了50道沙拉、汤品、面食、炖饭、养生甜品的饮食健康指南！这里面的每一个食谱都经过了严选，为您提供了全方位的饮食健康解决方案！你是不是以为焖烧罐只能用来制作喝的，或者
致！美好生活促进会 2023-03-28 23:54:25
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女人都想要的暖养指南
《日本祛寒名医女性暖养指南》为每一位女性提供了暖养的有效建议，通过温暖体质改善身体不适，实现健康美丽的目标。很多当代女性都属于"寒性体质"，体寒是万病之源。本书从运动、饮食、泡澡、暖养小物，以及分季节的袪寒方法等各方面提供了实用的建议，帮助
石原新菜 2023-03-28 23:29:11
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更年期年轻人：身体漏洞修复指南
这本医学科普书既严谨又生动，注重活泼的表达方式。作者依靠自己丰富的临床经验和科普工作经验，系统地介绍了从人体结构、日常作息、健康饮食、常见病应对、美容养颜到养老问题等方面的许多实用健康知识。本书能帮助读者击碎养生谣言，开启具有实效性的养生之
徐昊 2023-03-28 23:27:00
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好好住家居指南
中国优质家居分享平台「好好住」出版了一本特辑001的装修攻略书，深受千万粉丝的喜爱。该家居平台在全球拥有近千万用户，其APP和微信公众号每月有200万的活跃用户和3.6亿张照片被浏览，遍布国内一二线城市。这本零门槛的国产家居书共精选了382
好好住 2023-03-28 21:36:04
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你的第一本抑郁自救指南
【适应症状】本书适用于心情郁结、失眠多梦、社交恐惧、自我怀疑以及生活失去意义等抑郁症状患者。建议与医嘱联合使用，一日多次。【不良反应】偶有流泪、兴奋等反应，一般可自行恢复。【注意事项】本书不如有病症请务必及时就医，遵从医嘱。【献给我国900
所长任有病 2023-03-26 23:15:44
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“活在当下”指南
在任何时代，都存在许多“成功了却不幸”的人。他们在事业、家庭、财富上都取得了巨大的成功，但一生都过得很累，从未真正体验到持久的快乐和自由。为什么这么多人能够成功，却无法享受生活的美好？更重要的问题是-你是否也存在着遇到同样困境的风险？在《活
[加]萨姆·哈里斯 2023-03-26 21:49:26
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实践社会科学研究指南
本书是一本社会科学研究指南，基于黄宗智教授历年来开设的“社会、经济与法律：历史与理论”研修班。它结合了理论与实践，旨在为学生和教师提供实用的研究方法和灵感。书中包含19篇学员的感悟，来自8个不同专业；9名学者的研究经验总结与反思；以及黄宗智
黄宗智编著 2023-03-26 18:40:22
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实践中的宗族
宋怡明是哈佛大学东亚语言文明系中国历史学教授，同时也是费正清研究中心主任。他主要研究明清及中国近代社会史，并且非常善于使用历史人类学和田野调查方法研究中国东南亚地区的社会史。他的经典作品包括《追溯亲情：晚清时期的宗族和亲属关系》（2002年
[加]宋怡明 2023-03-25 17:39:53
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康德《实践理性批判》句读
康德的《实践理性批判》是他哲学体系中的重要部分之一，于1788年出版。相比于前一部作品《纯粹理性批判》的任务是研究人类认识力先天要素之规定，本作则关注于理性实践中的先天原理，考察其可行性、范围和限制。康德以人的实践能力为起点，探究出纯粹理性
邓晓芒 2023-03-25 16:13:27
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发酵完全指南
作者桑德尔·卡茨以其革命性的自然发酵观念和完整的素食发酵知识，让世界重新认识了发酵。他被誉为是美国“发酵的复兴主义者”，引领着发酵潮流和自制发酵食品的新潮流。他在数百个食品工作室亲自教授自制发酵食品，让自然发酵观念带入了许多普通美国家庭。这
[美]桑德尔·埃利克斯·卡茨 2023-03-24 12:03:35
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非暴力沟通实践篇
马歇尔·卢森堡在他的书《非暴力沟通》中提出了非暴力沟通的概念。这种沟通方式不仅仅是一种工具，还是一种生活方式和思考方式。使用非暴力沟通可以帮助我们与自己和他人建立更真诚的联系，从而实现顺畅的沟通。卢森堡在他的新书《非暴力沟通实践篇》中进一步
[美国]马歇尔·卢森堡 2023-03-24 10:08:19
