轻断食完整指南

1 疗愈的饮食与断食

疗愈的饮食与断食

杨定一博士被誉为世界预防医学领域中的天才中的天才,他的现象级著作《真原医》姊妹篇,揭示了现代人饮食营养的科学奥秘。书中介绍了如何用断食来让身心彻底净化、轻松逆生长,颠覆传统饮食认知,掌握个人营养前沿科学,在了解抗老减糖核心原理的同时,远离慢 杨定一 2023-03-29 19:54:48
1 行动小厨房1:焖烧罐的美味指南

行动小厨房1:焖烧罐的美味指南

小资女士们还在为健康饮食的困扰而烦恼吗?现在,我们推出了新的救星——一本涵盖了50道沙拉、汤品、面食、炖饭、养生甜品的饮食健康指南!这里面的每一个食谱都经过了严选,为您提供了全方位的饮食健康解决方案!你是不是以为焖烧罐只能用来制作喝的,或者 致!美好生活促进会 2023-03-28 23:54:25
1 女人都想要的暖养指南

女人都想要的暖养指南

《日本祛寒名医女性暖养指南》为每一位女性提供了暖养的有效建议,通过温暖体质改善身体不适,实现健康美丽的目标。很多当代女性都属于"寒性体质",体寒是万病之源。本书从运动、饮食、泡澡、暖养小物,以及分季节的袪寒方法等各方面提供了实用的建议,帮助 石原新菜 2023-03-28 23:29:11
1 更年期年轻人:身体漏洞修复指南

更年期年轻人:身体漏洞修复指南

这本医学科普书既严谨又生动,注重活泼的表达方式。作者依靠自己丰富的临床经验和科普工作经验,系统地介绍了从人体结构、日常作息、健康饮食、常见病应对、美容养颜到养老问题等方面的许多实用健康知识。本书能帮助读者击碎养生谣言,开启具有实效性的养生之 徐昊 2023-03-28 23:27:00
1 好好住家居指南

好好住家居指南

中国优质家居分享平台「好好住」出版了一本特辑001的装修攻略书,深受千万粉丝的喜爱。该家居平台在全球拥有近千万用户,其APP和微信公众号每月有200万的活跃用户和3.6亿张照片被浏览,遍布国内一二线城市。这本零门槛的国产家居书共精选了382 好好住 2023-03-28 21:36:04
1 室内绿植完整手册

室内绿植完整手册

《室内绿植完整手册》是一本完善的指南,帮助初学者将自己从植物杀手变为园艺达人,为其室内绿色植物的养护提供圣经般的指导。除了对不同品种的系统梳理,本书还深入探索了植物世界,通过科学养护绿植和塑造空间美学的方法带给家庭幸福和生机。在家中布置大叶 劳伦·卡米雷利/索菲娅·卡普兰 2023-03-28 21:32:39
1 你的第一本抑郁自救指南

你的第一本抑郁自救指南

【适应症状】本书适用于心情郁结、失眠多梦、社交恐惧、自我怀疑以及生活失去意义等抑郁症状患者。建议与医嘱联合使用,一日多次。【不良反应】偶有流泪、兴奋等反应,一般可自行恢复。【注意事项】本书不如有病症请务必及时就医,遵从医嘱。【献给我国900 所长任有病 2023-03-26 23:15:44
1 “活在当下”指南

“活在当下”指南

在任何时代,都存在许多“成功了却不幸”的人。他们在事业、家庭、财富上都取得了巨大的成功,但一生都过得很累,从未真正体验到持久的快乐和自由。为什么这么多人能够成功,却无法享受生活的美好?更重要的问题是-你是否也存在着遇到同样困境的风险?在《活 [加]萨姆·哈里斯 2023-03-26 21:49:26
1 实践社会科学研究指南

实践社会科学研究指南

本书是一本社会科学研究指南,基于黄宗智教授历年来开设的“社会、经济与法律:历史与理论”研修班。它结合了理论与实践,旨在为学生和教师提供实用的研究方法和灵感。书中包含19篇学员的感悟,来自8个不同专业;9名学者的研究经验总结与反思;以及黄宗智 黄宗智编著 2023-03-26 18:40:22
1 发酵完全指南

发酵完全指南

作者桑德尔·卡茨以其革命性的自然发酵观念和完整的素食发酵知识,让世界重新认识了发酵。他被誉为是美国“发酵的复兴主义者”,引领着发酵潮流和自制发酵食品的新潮流。他在数百个食品工作室亲自教授自制发酵食品,让自然发酵观念带入了许多普通美国家庭。这 [美]桑德尔·埃利克斯·卡茨 2023-03-24 12:03:35
1 ETF投资指南

ETF投资指南

《ETF投资指南》是一本非常优秀的投资指南,让投资变得更简单。ETF代表交易所交易基金,它是一种方便的指数投资和资产配置工具,让投资省心、省时、省事。此书是“老罗话指数投资系列”的第三本,它系统而清晰地解释了ETF的吸引力、基本知识、各种类 老罗 2023-03-23 22:26:03
1 趋势投资——金融市场技术分析指南

趋势投资——金融市场技术分析指南

金融市场很复杂,想要投资成功就必须先了解市场趋势,知道中短期的变化规律,才能跟着市场起伏、保持稳健。本书结合易经的思维模型,整理出一套趋势投资分析方法,并结合蜡烛图分析工具,帮助读者轻松看清市场背后的本质,预测未来市场的走势,并制定合理的交 丁圣元 2023-03-23 21:42:54