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我们做些什么能让自己安静下来
生活中难免遇到问题，但不要急着解决它，先去了解它。人生并非完美，遇到任何情况都应该享受当下。欣然接受缺陷，宽恕自己的过错。许多事情可以不在意，不要过度生气。不要害怕被人讨厌，学会说“不”，喜欢别人，不必讨好所有人。许多烦恼源自于内心的不安。
韩梅梅 2023-03-31 16:11:07
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日日滋养：365天爱自己的生活良方
《40种日日滋养》是一本为女性打造的生活指南，由国内整理文化奠基人、自媒体平台“第1整理术YiOrganizer”创始人周一妍编写。这本书收集了40种简单易行的滋养方式，旨在帮助女性摆脱日常生活中的无力感，收获积极生活的勇气。周一妍是国内第
周一妍 2023-03-31 11:27:07
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让我自己呆会好吗
内心敏感者自我保护手册，为所有因心灵丰富而难以快乐的人所写。你是否常常倍感孤独？是否总与他人无法好好相处？为什么你的人生似乎不像自己？你是否会忽然感到失落，却不知道原因？为什么你会成为自己所讨厌的那种人？为什么明明想法合理，但总被认为想太多
耿璟宗 2023-03-31 10:59:27
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恰如其分的自尊
“知心书”是一套融合心理学最新理论、心理咨询专业知识和自我治疗方法于一体的通识课程级别的心理自助图书。这套书在法国亚马逊同类书籍中名列前茅，受到法国读者的喜爱，同时也受到韩国、日本、德国、俄罗斯、巴西、西班牙等十余个国家的读者关注和追捧，具
[法]克里斯托弗·安德烈/[法]弗朗索瓦·勒洛尔 2023-03-31 10:51:26
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做你自己的心理治疗师
这本书将教你如何在8周内更新你的思想、感受和行为，成为自己和他人的“鼓励咨询师”。本书是把正面管教的基本理念应用在成人关系中的全新拓展。在本书指导下，你可以实现真正的自我治愈，开启一个赋予你力量的模式，有助于改变自己的人生和人际关系。当我们
琳·洛特（LynnLott）/芭芭拉·曼登霍尔（BarbaraMendenhall） 2023-03-31 10:39:59
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从心开始爱自己
刘虹是静慧心灵（北京）教育科技有限公司的董事长，同时也是中科院医学心理学研究生、国家卫计委“圆梦女孩”公益组织心理顾问，以及中华家长教育学院专家组成员。她曾经是国家机关公务员，但于2005年决定进入心理学领域进行对生命的探索。于2007年，
刘虹/黄利 2023-03-31 10:34:56
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喜欢自己现在的样子
为什么费尽心思讨好别人却依然不被喜欢？为什么苦心卖力经营自我却还是妄自菲薄？一直想要逃避的，到底是什么？你真的是想象中的你吗？如果有人问“你喜欢自己吗”，你会怎么回答呢？有的人不知如何作答，有的人直言从未考虑过这个问题，还有人则无法理解这个
[日]加藤谛三 2023-03-31 10:22:57
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医治受伤的自信
自信是我们人格的一大基本元素，但若自信的缺失或扭曲，会让我们在为人处世上疑虑重重，给我们带来情感和生活上的伤痛。这种情况下，我们害怕做错事、害怕被论断、害怕爱别人、害怕被爱……最终，降低了我们的生活质量。本书旨在帮我们从自信受伤导致的恶性循
[法]弗雷德里克•方热 2023-03-31 10:06:34
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你才是自己的过来人
李爱玲的全新力作《勇气之书》铿锵犀利，充满着深情打动人心的内容，是一本向千万女性传递勇气的书籍。它探讨了成长、独立和改变等话题，具有戳心又暖心、感性且理智、犀利也温情的特点。在这个残酷的世界里，每个女性都是自己过来人，每个女性的人生都是独一
李爱玲 2023-03-31 09:52:53
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看自己：现代症的心理解剖
一生中总有许多烦恼和怪癖，虽不必要去找心理医生，但却长期困扰着我们的心灵，影响着我们的生活和情绪。比如有些人有一个让自己懊恼数十年的名字，恋床恋家且不敢贸然留宿在外，害怕一个人吃饭；还有些人在与他人互动联系中偏听偏信，认为门当户对是爱的唯一
柯晗 2023-03-31 09:46:49
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爱自己的人自带光芒
无数鸡汤文中强调：要学会爱自己，才能赢得他人的爱。然而，面对实际生活，即便你认同这个道理，也很难真正实践。原因在于内心深处不愿意接受现在的自己。你往往习惯忽略自身需求，全身心地投入照顾他人，博得别人的认可。一旦停止这样做，就会感到内疚，仿佛
[英]雅基•马森 2023-03-31 09:22:21
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幻想即现实(活出梦想中的自己)
幻想是内心的现实。你的世界是与你有关，与世界无关。人是一种需要情感的动物。太少会被“饿”死，太多会被“撑”死。适量才最好。因此，亲情和爱情都应向友情靠拢。人与人之间的感情会被钱污染，而不是钱会污染人与人之间的感情。父母打孩子并声称是为孩子好
曾奇峰 2023-03-31 09:18:05
