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学会看病
每个人都希望尽可能少去医院，但无论身体有多健康，头疼脑热也难免。因此，我们不妨提前做好充分准备，了解医院和医生，这些你必然会遇到的“朋友”。在看病就医的过程中，会遇到许多问题。例如，生病去医院应该挂什么科？应该选择普通号、专家号还是专家门诊
徐昊 2023-03-29 20:14:21
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抗老化，你需要大重量训练
肌力訓練并非競技運動員的專利，也非可有可無的休閒嗜好。相反，肌力訓練是現代人維持終身健康和強壯的最佳途徑。運動科學專家何立安博士，攜手70歲的雙親，通過肌力訓練向世人展示其效果。生活在高齡化社會中的現代人，大部分人生都在經歷一段身體正在流失
何立安 2023-03-29 20:13:40
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你的身体，是一切美好的开始
《纽约时报》畅销书，是好莱坞影星卡梅隆·迪亚茨送给所有女性的贴心私语。这本书与传授美容养颜秘笈、让你立刻瘦几公斤的书不同。卡梅隆分享了她20年的健康心得，以便女性更好地了解自己的身体，用适当的饮食、运动和良好的习惯，获得全方位的身心健康。请
【美】卡梅隆˙迪亚茨/【美】桑德拉˙巴克 2023-03-29 20:13:09
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无惧衰老
这本畅销的《纽约时报》书籍是一部女性衰老话题的百科全书，但不仅仅是一本聚焦于抗衰老的书籍。著名好莱坞影星卡梅隆·迪亚茨亲自走访了多位相关领域的权威专家和学者，并将前沿研究分享给读者，更融入了权威医学专家的真知灼见，以及她自己的想法、观点和经
【美】卡梅隆˙迪亚茨/【美】桑德拉˙巴克 2023-03-29 20:12:29
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笑到最后
这本书是关于生命与健康的，它能帮助读者更全面地了解五种现代疾病：癌症、糖尿病、抑郁症、阿尔茨海默病以及超敏反应疾病。本书内容涵盖了这些疾病的发生原因、预防方法、治疗策略以及未来趋势。为什么选择这五种疾病呢？它们对我们的身体健康和生命构成了巨
王立铭 2023-03-29 20:11:59
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饮食术
牧田善二（MakitaZenji）是AGE牧田专科医院院长，糖尿病专科医生，医学博士。他于1979年毕业于北海道大学医学系，并在纽约洛克菲勒大学医学生物化学部等机构进修约5年，对他成功研发了测定血液中AGE的方法，为世界首创。此外，他还曾在
[日]牧田善二 2023-03-29 20:11:21
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工作狂是怎样休息的
优化你的工作日，开启元气满满的每一天！记忆训练师、瑜伽老师和声乐教练，三管齐下让你忙而不累，随时找回工作能量。为什么有些人面临高强度的工作压力也能从容不迫，而另一些人却忙到发疯？想要平衡工作和生活，但总觉得力不从心？不妨听听高效能人士的诀窍
[德]莉娜·维特本/[德]凯特琳·伍尔夫/[德]西娜·莫西尼克 2023-03-29 20:10:36
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隐性疲劳
疲劳、发热和疼痛被认为是身体的“三大生物预警”。当疲劳来袭时，身体发出的警报是“现在继续活动，迟早要威胁到生命”。各种原因都会导致疲劳，如案头工作、眼疲劳、运动劳累、没精神、压力大以及睡眠不足等。其本质原因是大脑“自主神经中枢”的疲劳。在兴
[日]梶本修身 2023-03-29 20:10:01
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我真的坐不住了
几乎每个上班族都曾体验过的疼痛，如长时间低头看手机导致的颈椎疼痛、头晕、头疼甚至手指麻木，长时间坐姿导致的腰痛等。当腰痛来袭时，人们往往不知该如何应对，无法坐立不安，行动不便。此外，想跑几步锻炼身体时，膝盖也开始咔咔作响，大部分人会以为自己
孙悦礼 2023-03-29 20:09:16
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人体的秘密
德国知名医学专家耶尔•阿德勒博士的最新口碑之作《人体的秘密》在德国深受广大读者的推崇和喜爱，刚一上市便迅速占据《明镜周刊》畅销榜第一名的位置。本书独辟蹊径，用轻松诙谐的语言探讨了众多令人尴尬的身体问题。从体味到身体发出的各种声音，从性与爱到
[德]耶尔·阿德勒/[德]卡佳·施皮策 2023-03-29 20:08:50
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老爸评测
喝白粥可以养胃吗？芦荟胶是否万能？为什么胶原蛋白不能被人体直接吸收？2元和100元的维生素C有很大的区别吗？我们所谓的“常识”是否总是正确的呢？这是一部与我们每个人的生活息息相关的健康小百科。从涂在脸上、嘴里吃的到家居用品，每一个健康小贴士
老爸评测 2023-03-29 20:08:13
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深度医疗
医疗资源紧缺、医生看诊时间越来越短、医生无法真正地与患者进行沟通，这些都是当前医疗领域所面临的窘迫现状。然而，人工智能的出现将引领医疗变革，增强医生的专业能力，改变现状。本书作者埃里克·托普着眼于人工智能在医学上的各种应用前景，阐述了人工智
[美]埃里克·托普 2023-03-29 20:07:48
