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说服的艺术
生活中,说服这个技能无处不在。在争论中,我们常常事后遗憾没有发挥好,没有有理有据地说服对方。写文章或商业企划,我们会反思自己没有很好地表达想法,不知如何组织思路展开文章。面对网络暴力,我们有时无法识别他人言辞中的逻辑谬误,想法被带领跑偏,难
[美]杰伊·海因里希斯(JayHeinrichs) 2023-03-26 23:17:13
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静观自我关怀:勇敢爱自己的51项练习
静观自我关怀(MindfulSelf-Compassion,MSC)是全球首个致力于增强个人自我关怀能力的培训项目。其内涵是:当面对深陷困境的自己时,就像对待朋友一样,给予自己关怀和善意。为什么需要静观自我关怀?因为当我们在逆境中找到静观自
[美]克里斯汀·内夫(KristinNeff)/克里斯托弗·杰默(ChristopherGermer 2023-03-26 23:15:57
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你的第一本抑郁自救指南
【适应症状】本书适用于心情郁结、失眠多梦、社交恐惧、自我怀疑以及生活失去意义等抑郁症状患者。建议与医嘱联合使用,一日多次。【不良反应】偶有流泪、兴奋等反应,一般可自行恢复。【注意事项】本书不如有病症请务必及时就医,遵从医嘱。【献给我国900
所长任有病 2023-03-26 23:15:44
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焦虑症的自救实战篇
克莱尔•威克斯是现代焦虑症治疗的先驱,她的经典代表作《焦虑症的自救》系列的第二部,《焦虑症的自救实战篇》是一部写给全世界抗焦虑症战士的随身手册。这本书特别关注广场恐惧症患者的疗程指南,收录了作者在1968—1970年间为1300多名神经症患
[澳]克莱尔•威克斯 2023-03-26 22:56:33
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销售脑科学
现今商家们面临一个难以解决的难题,即如何让消费者在各种琳琅满目的商品中选择自己的产品,因为他们得到的营销信息很少有效。因此,了解客户的心理变得越来越重要。然而,要做到精准的市场营销、销售和广告并实现高转化率,实际上是一件非常困难的任务。甚至
[美]克里斯托弗·莫林(ChristopheMorin)/[美]帕特里克·任瓦茨(PatrickRe 2023-03-26 21:59:30
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懒惰脑科学
为什么我们会逐渐失去学习的动力,为什么我们会陷入无限循环中无法达成目标呢?这些问题在《懒惰脑科学》中得到了科学解释。长久以来,我们的大脑为了节约能量,会抑制主动积极的思考,这一机制使得我们很难去克服懒散的天性。然而,在这本书里,作者给出了应
[法]鲍里斯·薛瓦勒(BorisCheval)/[法]马修·博伊斯冈蒂埃(MatthieuBoisg 2023-03-26 21:54:43
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“活在当下”指南
在任何时代,都存在许多“成功了却不幸”的人。他们在事业、家庭、财富上都取得了巨大的成功,但一生都过得很累,从未真正体验到持久的快乐和自由。为什么这么多人能够成功,却无法享受生活的美好?更重要的问题是-你是否也存在着遇到同样困境的风险?在《活
[加]萨姆·哈里斯 2023-03-26 21:49:26
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爱与岁月(万千心理)
大多数人都想拥有与某个重要的他人的深厚爱情关系,这样的爱情起初是初萌的感觉,然后慢慢变得更加浓烈,持续了很长一段时间。这让我们产生了这样的问题:是什么让人们觉得亲密关系既有激情又有意义?这种丰富的、有意义的感情体验能够持续吗?当我们需要应对
(美)斯蒂芬·A.米切尔(StephenA.Mitchell) 2023-03-26 21:47:53
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打开心智
心智是我们认知外部世界和思考方式的总和,它决定了我们的信仰、思想和行动。成长的核心是用新的认知来打破旧的认知,从而改变我们的心智模式。李睿秋是一位热衷于深度思考和实践的成长者,他通过探索心智的底层原理,建立有效的成长系统,提供了六个方面的提
李睿秋(Lachel) 2023-03-26 21:33:51
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痛苦的正当尺度
本书讲述了现代监狱制度是如何诞生的,以及如何界定了社会权威的道德边界。在书中,作者叶礼庭详细介绍了工业革命时期,人们开始相信将罪犯囚禁在单人牢房中,并监视他们的一举一动、管制他们的生活以及用苦役来“升华”他们的心灵,是一种公正、合理且人道的
[加]叶礼庭(MichaelIgnatieff) 2023-03-26 20:43:26
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一座梦想之城的创造与死亡
在黑海最伟大的港口——敖德萨,一个自由世界的梦想启迪着无数天才和创新者,如作家亚历山大·普希金、艾萨克·巴伯尔、犹太主义激进分子弗拉基米尔·贾博廷斯基和免疫学者伊利亚·梅奇尼科夫等。然而,这座城市也曾经历了惨痛的历史。第二次世界大战期间,罗
[美]查尔斯·金(CharlesKing) 2023-03-26 19:44:15
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反智
很多文章在社交媒体上被分享转发,但六成的人都没有读过内容就转发了。这是因为标题很吸引人,所以他们按了赞或者分享。政客使用统计学,只是为了支撑自己的观点,而不是为了真正解决问题。了解这些常见的推理谬误、逻辑缺陷、数字迷思、偏见和阴谋论,能帮助
DavidRobertGrimes 2023-03-26 19:34:25