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体态矫正指南
简·约翰逊(JaneJohnson)是一位理学硕士、特许治疗师和运动按摩理疗师,专门从事职业健康工作。她投入了大量时间和精力,通过体态评估来判断患者的职业、运动或日常活动是否导致了症状,并设计了手法操作和非手法操作的体态矫正方法。她已在英国
[英]简·约翰逊(JaneJohnson) 2023-03-29 20:31:40
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女生呵护指南
自从“大姨妈”初访,女孩们便与这位“亲戚”意想不到地相连接。她们从小女孩成长为魅力女性的过程中,不仅有了愉悦与憧憬,还伴随着迷茫、敏感、难言和不安。女性必须面对的许多难题,例如月经、白带、妇科疾病、炎症、怀孕等。对于女生来说,这本书将成为一
六层楼 2023-03-29 20:29:12
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没有疼痛的身体
标题:灵活、针对性的矫正训练方案,基础、全方位的体态知识要点和慢性疼痛自救指南编辑推荐:运动知识点随处可见,但这本书提供基础、系统、全面、专业和针对性的指导。本书将身体看作一个整体,从身体平衡定律、人体运动模式、肌肉链开始讲解,并分析各种类
[法]克里斯多夫·卡里奥/ChristopheCarrio 2023-03-29 20:25:28
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新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南
该书聚焦公众个人与家庭防护、居家医学观察、理性就医、心理疏导等防治细节。通过问答形式解读新型冠状病毒感染的肺炎有关问题疑惑,引导大众正确认识新型冠状病毒和新型冠状病毒感染的肺炎。积极做到防治结合、科学防护、消除恐慌、理性应对。
中国疾病预防控制中心/李新华高福主编 2023-03-29 20:16:41
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KeepSharp
Keepyourbrainyoung,healthy,andsharpwiththisscience-drivenguidetoprotectingyourmindfromdeclinebyneurosurgeonandCNNchiefme
SanjayGupta 2023-03-29 20:07:09
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中国居民膳食指南(2022)
在健康中国成为国策的现今,膳食指南是根据营养科学的原则和健康需要、结合当地食物生产供应情况及人生活实践,给出食物选择和身体活动的指导意见。各国的膳食指南均由政府或营养专业团体研究制定,是健康教育和公共政策的基础性文件。膳食指南在该领域扮演着
中国营养学会 2023-03-29 19:57:49
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逆龄大脑
基于全球脑健康理事会近百名专家研究数据库中的有效方法,开启12周脑计划,拥有更强大脑。我们都会变老,大脑也一样。大脑的生长在24岁这个年轻得令人惊讶的年龄开始减速,但这并不意味着它会失去敏锐度。不同的认知技能可以在不同的年龄达到顶峰。在你的
[美]桑贾伊•古普塔(SanjayGupta) 2023-03-29 19:57:19
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馬拉松性愛極致體驗:換個招式再愛一次,隨時隨地爽翻天!
超级畅销书作者桑妮亚·博格,以其在性学领域的专业知识和经验,再度推出名著《做,就对了!》,以期能够为情侣们点燃性爱的火花,并保证高潮不间断。为了让爱侣们更好地享受性爱的乐趣,本书提供许多既好玩又实用的性爱技巧和妙招,使他们在性爱过程中不断呻
桑妮.博格(SoniaBorgPH.D.,M.A.,M.P.H.) 2023-03-29 00:41:40
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行动小厨房1:焖烧罐的美味指南
小资女士们还在为健康饮食的困扰而烦恼吗?现在,我们推出了新的救星——一本涵盖了50道沙拉、汤品、面食、炖饭、养生甜品的饮食健康指南!这里面的每一个食谱都经过了严选,为您提供了全方位的饮食健康解决方案!你是不是以为焖烧罐只能用来制作喝的,或者
致!美好生活促进会 2023-03-28 23:54:25
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玻璃罐排毒水DETOXWATER
学做玻璃罐排毒水的步骤:1.切好需要的水果分量。2.依序放入罐中,倒水。3.盖上盖子,放入冰箱冷藏8小时。玻璃罐排毒水拥有5大优点:1.好吸收,彻底排出体内老废及有害物质:在水中溶出的蔬果成分可以轻易被吸收,同时还能去除其他水无法排出的有害
(日)Sachi 2023-03-28 23:53:28
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血糖控制一本就够
每100个国人中就有11个是糖尿病,惊人的比例。更令人担忧的是,一半中国人患有“潜在”糖尿病。控制饮食和运动是预防高血糖的基础。协和营养师李宁将介绍什么食物适合糖尿病患者食用,如何健康饮食以及选择合适的饮料,哪些食物需要避免或限制,并分享如
李宁/李乃适 2023-03-28 23:31:26
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女人都想要的暖养指南
《日本祛寒名医女性暖养指南》为每一位女性提供了暖养的有效建议,通过温暖体质改善身体不适,实现健康美丽的目标。很多当代女性都属于"寒性体质",体寒是万病之源。本书从运动、饮食、泡澡、暖养小物,以及分季节的袪寒方法等各方面提供了实用的建议,帮助
石原新菜 2023-03-28 23:29:11