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失眠疗愈
《失眠疗愈》是由北京大学睡眠医学专家孙伟博士撰写的一本书，他拥有14年临床实践经验，并诊疗超过10万名失眠患者。此书也获得了中国睡眠研究会科普部权威推荐。本书系统阐述了“行动改善睡眠、药物辅助睡眠、从心根治失眠”三部曲治疗法，在此基础上打包
孙伟/王海鉴 2023-03-31 08:24:34
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资深心理师育儿手记（0~3岁）
健康人格是一座坚固的大厦，其根基在于安全感。而建立安全感的核心则是发展依恋关系。当孩子得到亲人的悉心照料，身心得到满足时，就会体验到舒适和安全，从而对周围环境产生基本信任感，逐渐形成稳定的性格和独立的人格。在这一过程中，母爱的温暖和呵护极为
胡慎之/曾路 2023-03-31 07:22:10
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写作即疗愈
我们都可能内心深处藏着忧郁、伤痛、焦灼、黑暗和困惑。这些感受可能不为他人所知，只在我们轻松或复杂的情绪中聚集，成为伤害我们内心和人生的伤口。但即使我们不是语言天才，文字表达仍是我们最有效和有效的自我表达工具之一。通过写作，我们可以：疗愈过去
[美]艾莉森·凡伦 2023-03-31 07:19:11
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学习治疗手记
在国家倡导“进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担”的当下，很多中小学生都暴露出了不能自主自律学习的问题，引起了家长的担忧。因此，家长们非常关心如何让孩子高效地学习。《学习治疗手记》结合现实生活中36个具体案例，介绍了学习治疗理论
宋少卫 2023-03-31 01:54:03
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巴赫花精与自我疗愈
爱德华·巴赫（EdwardBach，1886—1936）是英国的一位医生、细菌学专家、免疫学家、巴赫花精治疗体系创始人和顺势疗法治疗师。由于从小体弱，他抱着要彻底治疗疾病和解除人类痛苦的理想，先后在伯明翰医学院和伦敦医学院学习，取得了内科医
[英]爱德华·巴赫(EdwardBach) 2023-03-30 22:00:27
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疗愈之路
《疗愈之路》是一本实操性强的指导手册，其内容由阿迪亚香提提供具体的方法和指导。若你是个认真的读者，必能从书中学会这些方法。书中提到的“明确追求”，“无条件行动”，“绝不放弃自主”，“绝对真挚”，“管好人生”这五项基本准则，为你做事打下基础。
阿迪亚香提(Adyashanti) 2023-03-30 21:39:30
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疗愈的饮食与断食
杨定一博士被誉为世界预防医学领域中的天才中的天才，他的现象级著作《真原医》姊妹篇，揭示了现代人饮食营养的科学奥秘。书中介绍了如何用断食来让身心彻底净化、轻松逆生长，颠覆传统饮食认知，掌握个人营养前沿科学，在了解抗老减糖核心原理的同时，远离慢
杨定一 2023-03-29 19:54:48
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巴黎图书馆
珍妮特·斯凯斯琳·查尔斯（JanetSkeslienCharles）是一位备受瞩目的新锐小说家，来自美国的蒙大拿州。她曾在巴黎漫游和研究了近10年，既在街头也在图书馆学习。珍妮特的长篇小说处女作《敖德萨的月光》以“网购新娘”为主题，赢得了英
[美]珍妮特·斯凯斯琳·查尔斯 2023-03-27 20:43:09
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手绘中国历史大画卷（8册）：从北京猿人到清帝退位
《手绘中国历史大画卷》是一套珍藏级的历史普及图文丛书。专业的艺术创作和历史写作团队联手打造，为读者呈现了一幅幅充满艺术气息的历史生活画卷。这趟历史文化之旅的起点是北京猿人，时间跨度长达数十万年，终点是清帝退位。在此期间，我们选择了104个历
一米阳光童书馆编著/臾知文化手绘组绘图 2023-03-27 16:16:39
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神秘日志·达尔文环球旅行记
自2012年1月份，一米阳光童书馆推出了第一本“神秘日志”（《海底100天》），该系列独特的传奇故事叙事方式和天马行空的纸质工艺，成为了中国童书出版界的里程碑式产品。在过去的十年中，我们一共出版了12本“神秘日志”，从《海底100天》到《魔
一米阳光童书馆/策划/贾琢/编著/于洪丽/绘 2023-03-27 15:35:48
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去你的，小情绪:摆脱负面情绪的9个习惯
本书作者研究了许多成功人士如松下幸之助、孙正义、圣雄甘地等面临困境时常用的处理方式。通过结合专业的教练法、NLP、认知科学和行动科学等多种方法，归纳出了9个超实用、简便易操作的正向思考习惯，并穿插介绍了许多有趣的轶事和趣闻，详细解说如何具体
[日]古川武士/著/紫图图书 2023-03-27 14:35:49
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拥抱你的敏感情绪：疗愈情绪，接纳自我
。可能你是一位情感敏感者。你有能力敏锐感知他人的情绪状态，与此同时，也会承受他们的情绪。你有良好的自我反思能力，但不时会因为追求完美而过度苛责自己，导致痛苦难当。你持续感到紧迫感，认为必须不断前进，因此往往感到焦虑。本书旨在帮助你更好地处理
[英]伊米·洛（ImiLo） 2023-03-26 23:17:49
