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好心情手册
如果你总是拖延、不愿做重要的事情，陷入了社交恐惧的恶性循环，不想见人或打电话都要心理建设半天，对任何事情都不感兴趣，即使瘫了一整天还是疲惫不堪，那么请翻开《好心情手册》，从现在开始改变！本书按照生活场景分章，能够一秒定位当代青年的生活痛点，
邵夷贝 2023-03-26 23:21:00
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男孩的思维方式大不同
每个男孩身上都有一种与生俱来的破坏力，对于每位育有男孩的父母，了解和掌握这些小家伙脆弱的心理状态是非常关键的。男孩总是爱闹腾、不守规矩、不听劝，这些行为看似难以控制，实际上，正是男孩未来创造力、独立性、行动力的来源。看好男孩的未来，关键在于
[美]迈克尔·古里安 2023-03-26 23:10:31
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积极心理学治疗手册
马丁·塞利格曼是一位知名的美国心理学家，也是积极心理学的创始人之一。他的研究方向主要侧重于习得性无助、抑郁、乐观主义以及悲观主义等领域。他曾于1998年当选为美国心理学会主席，获得了美国应用与预防心理学会荣誉奖章，并因其在精神病理学方面的研
[加]塔亚布·拉希德/[美国]马丁·塞利格曼 2023-03-26 23:02:52
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走出舒适区
每当我们下定决心想要改变自己的时候，常常会面临以下几种场景：我们想了很多，但始终没有行动的勇气；我们开始迈出步伐，却在前进和后退之间举棋不定，最终回到原点；即使我们稍作进展，新的障碍却一而再、再而三地出现。那么，为什么走出舒适区和超越自身的
[英]艾玛•玛德琳著斯坦威出品 2023-03-26 22:54:44
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这才是心理学（第11版）
如今，大众媒体和图书市场充斥着伪装成心理学的主题，例如潜能提升、心理操控、色彩星座和催眠读心。此外，一些伪心理学家和所谓的心理治疗师利用心理学的名义从中渔利。在这种信息泛滥和良莠不齐的心理学信息面前，如何才能去伪存真，成为一个明智的心理学信
[加拿大]基思·斯坦诺维奇 2023-03-26 22:33:50
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自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程（400万册纪念版）
《自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》是一门备受欢迎的心理学课程，为读者提供了清晰的框架，重点介绍了自控力的含义、发挥作用的方式以及其重要性。人们需要掌握自控力，并且从内心驱动自己的目标，才能在生活中获得成功。凯利•麦格尼格尔博士是一名
【美】凯利·麦格尼格尔 2023-03-26 22:29:51
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镜映思维
从神经科学的角度来看，研究表明，与小动物的大脑相比，人类刚出生时并没有“自我”。相反，我们需要通过周围环境和人们的模仿与学习，才能逐渐建立自我的意识和定义。那么，我们如何才能确立自我，与他人和这个世界进行思考和感受呢？同时，又是什么让我们成
（英）菲奥娜·默登（FionaMurden） 2023-03-26 22:28:32
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成年人情绪自救手册
无论你身处职场新手还是在寻找自我价值中，成为一名成年人往往让你感到茫然无措。曾经容易忍受的琐事，现在却难以自控；需要面对的烦恼似乎永无止境，让你总是陷入郁郁不乐的情绪中；你对自己的状态极度不满，却又无从下手改变；犯错或受挫时，愤怒成为了你唯
[英]拉腊·菲尔丁 2023-03-26 22:18:21
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噪声
，那么《噪声》揭示了人类判断过程中的“黑洞”——“噪声”。这本书通过对医生、法官和决策者决策差异的分析，强调了“噪声”对决策的影响，提出了六大原则帮助人们重塑决策框架，附上了“审查噪声”的使用指南和“观察者清单”。从寻获噪声到探究人类判断的
[以色列]丹尼尔·卡尼曼/[法]奥利维耶·西博尼/[美]卡斯·R.桑斯坦 2023-03-26 22:11:52
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好心情练习手册
这本书带着你学习如何治愈负面情绪，让你成为内心坚强、情绪稳定的人！作者西多昌规是一位日本著名的精神科医师，他用他的多年临床经验来教你如何通过28个简单的日常小练习来快速治愈所有不开心。当你遇到上司训斥、失恋、负面信息等压力时，不要只是一味地
[日]西多昌规 2023-03-26 22:05:53
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爱的复利：用经济学思维谈爱与亲密关系
也许你会觉得，把爱和经济学联系在一起，有损爱的纯洁和神圣。但事实上，在社会生活中，我们常常不自觉地运用经济学的思维方式，因为在这种情境下，我们更愿意思考，而不像其他情况下那样懒惰。既然如此，为什么不利用这种方式来探讨我们都无法逃脱的爱呢？本
黄徽 2023-03-26 22:03:00
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创新化生存
我们经常想得太多，做得太少，假装达成共识，而对许多事情视而不见。现在的焦虑普遍来自于不确定性，我们认为准备好的计划也可能瞬间改变。在这个时代，只有创新者才能生存。作者团队从美国、德国引入了“设计思维”的创新教育，培训不同人群进行创新指导，构
王可越 2023-03-26 20:33:34
