镜映思维

从神经科学的角度来看，研究表明，与小动物的大脑相比，人类刚出生时并没有“自我”。相反，我们需要通过周围环境和人们的模仿与学习，才能逐渐建立自我的意识和定义。

那么，我们如何才能确立自我，与他人和这个世界进行思考和感受呢？同时，又是什么让我们成为独立的个体？

据研究显示，我们出生后的前3分钟内，大脑里就会产生1.8亿个新的神经连接回路，其中很大一部分都是受到身边人的行为行动的影响。实际上，我们生命中所接触的人，无论是认同、喜欢或在意他们，在我们的情感世界和生活中都扮演着至关重要的角色。这得归功于镜像神经元在大脑中的作用，它帮助我们快速地适应和熟悉这个世界，拥有模仿和学习的能力，并使人类社会得以持续传承和发展。

然而，这也意味着，如果我们没有进行深入审视，就很容易无意识地被身边的事物所影响，从而失去独特个性的体现。因此，我们需要运用神经科学、心理学、社会学等多个领域的知识和见解，通过利用镜像原理，不断地审视和认识自己、他人、社会文化对自己的影响，从而能有意识地发现自己的优势和定向发展自我。

作者简介

FionaMurden菲奥娜·默登是英国心理学会的会员和特许心理学家，作家和演讲者。她从伦敦大学获得了心理学硕士学位，在安德森咨询公司开启了自己的职业生涯。过去的16年里，菲奥娜一直与体育、商界、政治界等各行各业的杰出表现者合作，以帮助他们创造最佳的工作表现和成绩。她曾去英国内阁办公室、英国国家医疗服务部演讲，也曾在牛津大学文学节和红色智慧女性周上演讲。菲奥娜的第一本书《你的定义》(DefiningYou)获得了Axion商业图书奖(AxionBusinessbookAwards)银奖，并入围年度商业图书奖(BusinessbookoftheYear)。除了写作和演讲之外，菲奥娜还是“点对点”慈善组织的创始人，该组织旨在“加入人类行为的点点滴滴”。