负面情绪的逆思考术

1 好好思考

好好思考

本书旨在全面解析查理·芒格的思维模型,拓展思维模式的格局和边界,为终身学习自我超越的读者提供指导。作者试图回答一个关键问题:在没有新鲜事可学的情况下,学习方法应当如何有效?与人们通常认为的学习方式不同,作者认为只要能够发现事物之间的相似性, 成甲 2023-04-01 04:04:29
1 一个人最好的修养,是情绪稳定

一个人最好的修养,是情绪稳定

情绪对人的影响极为巨大,因此学会有效控制情绪并保持情绪稳定是我们人生中的重要修炼之一。本书从情绪的定义和重要性入手,指出许多生活中的烦恼源于情绪波动不定。接着,本书从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、情绪修炼等几个 晓君 2023-04-01 03:52:39
1 科学思考者

科学思考者

万维钢告诉大家,许多常见的思维方式,如奇迹思维、愿望思维、故事思维等,实际上都是错误的。正确的方法是运用批判性思维、奥卡姆剃刀原则、贝叶斯方法等科学思维方式来思考问题。科学是存在一种绝对正确、永恒不变、在所有宇宙中都适用的规律,掌握科学理论 万维钢 2023-04-01 02:36:59
1 长冈贤明的思考

长冈贤明的思考

日本“Long-lifeDesign”(长效设计)教父长冈贤明的灵感锦集。重新优化后:日本“Long-lifeDesign”(长效设计)教父长冈贤明的灵感锦集。 [日]长冈贤明 2023-03-31 15:32:28
1 一人饮:做陶、饮茶和思考的日常

一人饮:做陶、饮茶和思考的日常

《一人饮》全面记录了当代知名陶艺家董全斌的日常,包括做陶、饮茶和思考。该书以高清画册的形式,展示了他的百余幅代表作品,并由李宗盛、杨葵作序推荐。董全斌在景德镇生活了七年,推出了“九十九只杯”、“从一片荷叶开始”、“坐忘”、“变化”、“小小的 董全斌 2023-03-31 11:49:40
1 情绪亲密

情绪亲密

当快乐、恐惧、愤怒或悲伤等情绪产生时,你是如何感受和处理它们的呢?对于这位深度心理灵性治疗师来说,不了解、不熟悉自己的情绪,就等于不了解自己。因为“活着就是去感觉,去感觉就是经验情绪”,情绪是我们生命存在的象征。在《情绪地图》这本书中,作者 [美]罗伯特·奥古斯都·马斯特斯 2023-03-31 10:42:47
1 我的情绪为何总被他人左右

我的情绪为何总被他人左右

我喜欢我的工作,但我的老板对我过分挑剔,这让我很烦恼。我也曾遇到让我心烦意乱的孩子们,他们总伺机叫我爆发。还有一个讨人厌的同事、过于挑剔的上司、吃不得亏的下属、漠不关心的配偶、不听话的小孩、牢骚满腹的朋友、服务不到位的服务员、老跟你过不去的 [美]阿尔伯特·埃利斯(AlbertEllis)/阿瑟·兰格(ArthurLange) 2023-03-31 10:42:17
1 情绪女人

情绪女人

女性一生中的各个方面都受情绪的极大影响,包括性生活、恋情、睡眠、饮食、注意力、平衡状态以及老化过程。很多女人即便不服用药物,也会通过食物、酒精或其他成瘾行为来试图掌控情绪。这样的做法不仅掩盖了真正的问题,还可能对身体造成伤害。《情绪女人》这 朱莉·霍兰 2023-03-31 10:29:38
1 麦肯锡精英的思考习惯

麦肯锡精英的思考习惯

高杉尚孝在畅销书《麦肯锡教我的写作武器》后,强调了职场精英必备的专业精神——如何选择和处理工作情绪。他指出,过去很多人误以为情绪问题只关乎情绪本身,但其实是一种思考的技术。在职场中,仅凭正向思考是不够的,我们需要区分好的负面思考和坏的负面思 【日】高杉尚孝 2023-03-31 10:11:52
1 拆除你的情绪地雷

拆除你的情绪地雷

罗莎琳德因被丈夫抛弃而感到沮丧,同时她又因担心自己的工作表现不好而感到焦虑。迈克认为自己一直处于一种恐慌情绪中,他还患上了强迫症,总是担心自己做任何事情都不完美。玛丽莲认为如果没有孩子,就像被剥夺了一项重要的权利。苏茜觉得自己的行为准则一定 [美]阿尔伯特·埃利斯(AlbertEllis) 2023-03-31 10:03:49
1 不完美,才美II:情绪决定命运

不完美,才美II:情绪决定命运

《不完美,才美》自出版以来受到广大读者喜爱和赞誉。许多读者询问本书后续是否能出版讲情绪管理的书,同时提出需求希望书籍中有更详实具体的指导方法。应读者反馈和期望,本书作者海蓝博士历经八个月的酝酿,倾情打磨出第二本作品——《不完美,才美Ⅱ:情绪 海蓝博士 2023-03-31 09:54:08
1 正向思考的力量

正向思考的力量

每个人都会遇到力所不能及的事情。我们通常会赋予意义来理解和体验这些事情,但实际上我们所感受到的并非事情本身,而是它们经过诠释后的意义。每个人对于“生活的意义”都有不同的理解。而在面对困难时,不同的人也会采取不同的对策。当我们共同面对问题时, 【奥】阿尔弗雷德·阿德勒 2023-03-31 09:21:05