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内心平静，才能快速行动
拿破仑曾说，行动和速度是制胜的关键。我们应该具备立即行动的积极能量。行动的效率决定了我们人生的高度。然而，懒惰、恐惧、焦虑和拖延症等阻碍了我们的行动能力。为了驱逐内心的烦躁，我们需要将潜意识的无力感提升到意识的层面。只有达到内在的平和状态，
[法]碧姬·德吕蒂 2023-04-11 17:42:45
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高效对话
曾杰 2023-04-07 22:10:41
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如何才能没压力：遇见内心平衡的自己
每天下班后，你是选择检查邮件，还是享受做饭、聊天的乐趣？周末你会尽情玩耍，还是不得不加班或与客户见面？如果你感到压力越来越大，那么很可能是由于你没有掌控好工作和生活的开关。《如何才能没压力》一书集现实案例、临床经验和各种研究成果于一身，为摆
[英]马克·克洛普利 2023-04-11 16:46:00
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我想和你好好的：给年轻人的亲密关系成长课
你们明明相爱，但总是争吵不断。你投入每一段感情，却总是最后受伤。你们渴望亲密，却往往相对无言。在亲密关系中，这样那样的问题总会出现。但是，这些矛盾和冲突背后的真正原因是什么？为什么让人感到似曾相识？在亲密关系中，你真正的自己是什么？它是如何
白福宝 2023-04-11 14:32:08
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生命中的不速之客：在恐惧、焦虑和羞耻感中成长
焦虑、恐惧与羞耻感三种情绪给我们的人生带来了不快乐。它们是我们生命中的不速之客。当悲剧和苦难降临，它们常伴左右，挥之不去。焦虑、恐惧、羞耻感有时如潮水般汹涌而来，有时潜伏在平静的生活之下无声地冲击。美国备受尊敬的女性心理学家哈丽特·勒纳博士
[美]哈丽特?勒纳（HarrietLerner） 2023-04-11 14:29:05
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内在成长
你是否常常面对以下问题：一有事就睡不着怎么办？一选择就纠结怎么办？工作效率越来越低怎么办？总觉得事情会出错怎么办？总是畅想以后怎么办？常常烦躁无法专注思考怎么办？对未来充满迷茫怎么办？你是否觉得深陷焦虑情绪后，渴望进步而无门，对生活及自我产
[美]塔玛·琼斯基 2023-04-11 14:22:20
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当你看得见自己，爱才能看见你
每个人来到这世上都是个半成品，直到我们感受到爱。很多人在爱中苦苦求索，以为开锁的钥匙在他人身上，却不知，那把钥匙一直在我们手里。人生大多数问题，都源自于我们无法好好爱自己。当你知道如何爱自己，你才能教会身边的人如何爱你。爱是一面镜子，我们看
罗近月 2023-04-11 14:20:10
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不完美，才美III
这是一本简洁有效的情绪自助式工具书。书中采用的案例全部来自当下生活中的真实案例。通过对案例的关键环节进行点评和剖析，讲解和演示12种生活场景中常见情绪的具体梳理方法。这12种情绪包括：如何控制住你的坏脾气？如何解决职业倦怠综合征？未来职业发
海蓝博士 2023-04-11 14:06:03
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懂得生命：在自我探索中成长（2019全新增订版）
《懂得生命：在自我探索中成长：全新增订版》旨在帮助那些希望提升生命意义与质量的人。两位作者提供了一些方法，让你能够探索自我的价值与意义，并找到和建立与他人之间的深层联系。这样可以更好地发现和理解生命的意义。两位作者结合多年的教学与疗愈过程中
[英]麦基卓/[加]黄焕祥 2023-04-11 13:32:19
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带团队：有效将下属变铁杆的管理术
塞缪尔·A.卡尔伯特是加州大学洛杉矶分校安德森管理学院管理学终身教授。此外，他还是NTL实用行为科学学院的组织学研究的项目部主任。卡尔伯特教授拥有美国西北大学工业工程的理学学士学位和加州大学洛杉矶分校临床心理学博士学位。他的著作和论文广受赞
塞缪尔·A．卡尔伯特 2023-04-10 12:19:29
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Processing编程学习指南（原书第2版）
在这本书中，你可以通过视觉化界面来学习电脑编程的基本原理。本书涵盖创建最前沿的图形应用程序所需的基础知识，如互动艺术、实时视频处理和数据可视化等。它是一本实验风格的手册，精心挑选了部分高级技术进行详尽解释，可以让图形和网页设计师、艺术家及平
[美]丹尼尔希夫曼（DanielShiffman） 2023-04-09 18:39:43
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创造与心智成长（修订版）
本书旨在帮助那些想要了解儿童心智和情感发展的人。作者历经二十多年，研究了数千件作品，试图帮助美术教师和其他美术教育工作者认识和理解儿童作品所需的心理学知识，并阐明了不同年龄段儿童的心智和艺术发展轨迹。本书内容丰富详实，展示了儿童在各个阶段的
维克多·罗恩菲德 2023-04-09 16:49:05
