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别让情绪毁了你的努力
对大多数人来说,失败并不是因为他们没有付出足够的努力,而是因为他们无法掌控自己的情绪。因此,剑圣喵大师从认知格局、善意沟通、情绪掌控、亲密关系以及学会拒绝等五个方面出发,为你揭示正确的努力方式,赢得卓越人生。学会掌控情绪是本能,也是培养理性
剑圣喵大师 2023-03-31 04:44:24
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父亲的格局,母亲的情绪,决定孩子的未来
本书由宁十一借鉴名人故事及个人家教经历所作,共分四章,重点突出了父亲的格局、母亲的情绪、父母的情感、家庭的氛围对孩子未来发展之影响,所有观点皆经真实案例佐证。读来轻松流畅,含趣味与实用性。本书丰富而有趣的案例包括明星霍思燕和嗯哼的温馨生活、
宁十一 2023-03-31 02:45:10
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给孩子的8堂思维导图课
本书为孩子提供了行之有效的思维导图操作方法,涵盖了从思维导图的作用、组成和绘制方法,到思维导图在各个学科和考试中的应用。通过本书,孩子们能够解决学习中最常见的问题,如记忆课文和单词、整理笔记、厘清解题思路、掌握所有知识点、读薄厚书、写高分作
姬广亮 2023-03-31 02:43:45
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读懂孩子的小情绪
《应对孩子情绪问题的答案之书》是一本非常实用的指南,提供了针对1岁到15岁孩子最常见情绪问题的解决方案。由台湾大学杨俐容教授运用心理学知识,让家长快速了解孩子的情绪行为,并深入探究这些行为背后的原因与症结。针对每种情绪行为,书中提供了3种具
杨俐容 2023-03-31 02:14:38
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狗头拍牛片2:给摄影者的8堂美术入门课
随着摄影器材的不断发展和更新,摄影门槛变得越来越低。无须长时间掌握测光曝光技巧,现代相机轻松搞定。但简单并不意味着容易,以拍摄出具有触动力的照片为例,难度并不亚于那些看似困难的技术操作。现代相机的出色性能让清晰鲜明的照片瞬间呈现,但如何让照
张松涛 2023-03-31 00:54:08
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非情绪沟通
人的职场生涯中花费相当一部分时间与上司、下属和同事共事,甚至在换工作时也需面对面试官。与这些人的沟通直接影响着自己的职业生涯,包括快乐程度和晋升道路的顺畅程度。如何高效地传递自己的想法并顺利实现目标呢?职场沟通导师艾莉森·格林认为,不把沟通
[美]艾莉森·格林 2023-03-30 23:25:54
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第二大脑:肠脑互动如何影响我们的情绪、决策和整体健康
埃默伦·迈耶医学博士致力于研究大脑-身体相互联系,尤其关注大脑-肠道联系,在脑-肠微生物群相互作用和慢性内脏痛领域被认为是先驱和世界领导者。他是奥本海默压力与复原力神经生物学中心的执行主任,也是加利福尼亚大学洛杉矶分校消化疾病研究中心的共同
[美]埃默伦·迈耶(EmeranMayer) 2023-03-29 20:36:53
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优秀的人,从来不会输给情绪
关于情商,我们听说太多了,但并没有一条可以真正提升我们能力的道理。本书专为那些因情绪困扰而无法有效沟通、挖掘潜力的年轻人而写。你可能很聪明,但为什么一直无法成功?即使听了再多道理,也无法过好这一生?因为你总是陷入自己的情绪泥潭。若想扬长避短
剑圣喵大师 2023-03-29 19:43:25
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去你的,小情绪:摆脱负面情绪的9个习惯
本书作者研究了许多成功人士如松下幸之助、孙正义、圣雄甘地等面临困境时常用的处理方式。通过结合专业的教练法、NLP、认知科学和行动科学等多种方法,归纳出了9个超实用、简便易操作的正向思考习惯,并穿插介绍了许多有趣的轶事和趣闻,详细解说如何具体
[日]古川武士/著/紫图图书 2023-03-27 14:35:49
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情绪管理心理学
个体的自我情绪管理与主观幸福息息相关,不仅影响到家庭幸福,还影响到职场事业成功,从宏观角度看,情绪管理直接影响到社会总福利。本书涉及到的不仅仅是情绪问题,现代医学技术已经发现心理状况和生理疾病密切相关,心身医学也随之产生。一些与负面心理状况
鞠强 2023-03-27 14:28:13
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睡出好情绪
睡眠,是我们人生中不可忽视的重要组成部分,其中有1/3的时间会在睡眠中度过。睡眠不仅可以帮助我们贮存能量、促进精神和体力的恢复,同时还是维护健康和体力的基础,以及实现高度生产能力的保证。然而,当我们遇到情绪问题时,情绪会攻击我们的睡眠系统,
[加]科琳.卡尼(ColleenCarney)/[美]雷切尔曼博(RachelMianber) 2023-03-27 14:04:19
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拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪,接纳自我
。可能你是一位情感敏感者。你有能力敏锐感知他人的情绪状态,与此同时,也会承受他们的情绪。你有良好的自我反思能力,但不时会因为追求完美而过度苛责自己,导致痛苦难当。你持续感到紧迫感,认为必须不断前进,因此往往感到焦虑。本书旨在帮助你更好地处理
[英]伊米·洛(ImiLo) 2023-03-26 23:17:49