别让情绪毁了你的努力

对大多数人来说，失败并不是因为他们没有付出足够的努力，而是因为他们无法掌控自己的情绪。因此，剑圣喵大师从认知格局、善意沟通、情绪掌控、亲密关系以及学会拒绝等五个方面出发，为你揭示正确的努力方式，赢得卓越人生。学会掌控情绪是本能，也是培养理性决策的关键。只有深度掌控情绪，才可能让每一份努力都变得有价值、有意义。这本书是百万册畅销书作者剑圣喵大师2019年的重磅力作，继《优秀的人，从来不会输给情绪》和《掌控情绪，从来都不靠忍》之后推出。正确诠释负面情绪，从根源上消除失控的生活状态。要实现这一切，你需要把情绪当作朋友，成为一个掌控情绪的高手。本文曾被人民日报、思想聚焦、壹心理、十点读书、有书等媒体联袂转载，适合于年轻人们阅读，尤其是那些希望不断进步成长的人。此外，畅销书作家李尚龙和壹心理创始人黄伟强也非常推崇这本书。

作者简介

剑圣喵大师青年作家，高校心理学教师，2017中国心理学最具影响力50人之一，知名自媒体“剑圣喵大师”主理人。著有百万册畅销书《优秀的人，从来不会输给情绪》《掌控情绪，从来都不靠忍》等。曾获“京东2017年度影响力作家”、“当当2018年最具正能量作家”等称号。