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食療聖經
《21世紀權的預防醫學鉅作》是一本熱銷全球的健康禮物書，2016年美國亞馬遜網站百大暢銷書Goodreads中，4000名讀者熱烈好評。全書介紹了新實證的救命飲食法，整理全世界營養學臨床研究，希望能替你釐清食物的所有矛盾訊息，教你每天都可輕
MichaelGreger,MD/GeneStone/麥克.葛雷格醫師/金.史東 2023-03-30 20:50:24
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与身体对话
这本《与身体对话》是一本备受医学界权威推崇的畅销书，以自疗理念回应现代人面临的健康问题，提供绝佳方案来告别疲惫、失眠、焦虑和抑郁。书中充满智慧的建议和视角转换，既具有世界顶尖医生的权威性，又充满亲人朋友般的温暖。6组小测试、7组小练习和28
[美]瑞秋•卡尔顿•艾布拉姆斯（RachelCarltonAbrams,MD） 2023-03-29 20:48:36
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亚历山大技巧
流行欧美百年的健康训练体系——亚历山大技巧，得到了众多名人的公开赞扬，包括美国哲学家杜威、小提琴大师梅纽因、美国前第一夫人杰奎琳•肯尼迪和奥斯卡影后希拉里•斯万克等等，他们都受到过亚历山大技巧权威专家的亲自指导。通过恢复自然体态，亚历山大技
［爱尔兰］理查德•布伦南（RichardBrennan） 2023-03-29 20:36:22
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自愈力的真相
通过虚拟现实技术，我们发现大脑自愈力可以影响身体健康，这体现在病人减轻痛苦、缓解病情以及登山者缓解高原反应等多方面。人体是一个整体，大脑与躯体之间有着千丝万缕的关系，而大脑自愈力还有许多未被掌握的潜力。因此，我们可以用大脑的力量来促进身体健
【英】乔·马钱特（JoMarchant） 2023-03-29 20:32:51
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没有疼痛的身体
标题：灵活、针对性的矫正训练方案，基础、全方位的体态知识要点和慢性疼痛自救指南编辑推荐：运动知识点随处可见，但这本书提供基础、系统、全面、专业和针对性的指导。本书将身体看作一个整体，从身体平衡定律、人体运动模式、肌肉链开始讲解，并分析各种类
[法]克里斯多夫·卡里奥/ChristopheCarrio 2023-03-29 20:25:28
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玻璃罐排毒水DETOXWATER
学做玻璃罐排毒水的步骤：1.切好需要的水果分量。2.依序放入罐中，倒水。3.盖上盖子，放入冰箱冷藏8小时。玻璃罐排毒水拥有5大优点：1.好吸收，彻底排出体内老废及有害物质：在水中溶出的蔬果成分可以轻易被吸收，同时还能去除其他水无法排出的有害
（日）Sachi 2023-03-28 23:53:28
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家事的撫慰（上冊）
《時人雜誌》：“家務界的聖經！”這本完美的家庭生活參考書籍被各大媒體一致盛讚，並在亞馬遜上獲得四星半的高度評鑑。這本書完整地掌握家事運作，打造出一個有乾淨被單、香氣四溢的廚房和舒適客廳的理想家。透過這本書，無論你是一個人住還是和許多人同住，
切瑞.孟德森(CherylMendelson) 2023-03-28 21:50:42
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家事的撫慰（下冊）
家事界暢銷參考書籍，各大媒體一致盛讚。亞馬遜讀者給予四星半高度評價，誠品、博客來、香港誠品三選書，成為家務界經典暢銷書。《大西洋月刊》稱其為「這個世代最重要的家事著作！」，恢復家務打理者應有的地位，賦予應有的尊嚴和價值。透過生理的勞動、心力
CherylMendelson 2023-03-28 21:50:05
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沉默的钢钉
煮面和玉米饼，留下了中华美食与文化的印记。铁路华工的形象，成为了华人自豪和民族精神的象征。他们的故事，与太平洋铁路的历史一样，应该被世界铭记，不忘铁路华工，铸就中美友谊的新篇章。
[美]张少书（GordonH.Chang） 2023-03-27 20:38:39
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圣诞男孩
本书由英国著名畅销书作家马特·海格所著，配合克里斯·穆德的美妙插画，讲述了一个少年的奇幻之旅。本书也是同名电影制作的蓝本。全球授权20个国家（地区），收获了广泛好评。这个故事的主人公是11岁的尼古拉斯，他和父亲住在一起，他们的家很小，唯一的
[英]马特·海格（MattHaig）著/[英]克里斯·穆德（ChrisMould）绘 2023-03-27 16:08:39
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你的幸福曲线
在40岁左右的时候，人们常常会发现自己越来越难以感受到幸福的感觉。即使已经取得了成功，人们还是会感到沮丧和不幸。那么这种消极的情绪从何而来呢？更重要的是，这种状态是否会结束？在《你的幸福曲线》这本书中，知名学者乔纳森·劳赫用心理学、经济学和
[加]乔纳森·劳赫（JonathanRauch） 2023-03-27 14:29:21
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睡出好情绪
睡眠，是我们人生中不可忽视的重要组成部分，其中有1/3的时间会在睡眠中度过。睡眠不仅可以帮助我们贮存能量、促进精神和体力的恢复，同时还是维护健康和体力的基础，以及实现高度生产能力的保证。然而，当我们遇到情绪问题时，情绪会攻击我们的睡眠系统，
[加]科琳.卡尼(ColleenCarney)/[美]雷切尔曼博(RachelMianber) 2023-03-27 14:04:19
