精神内耗自救指南有效心理自助的个练习

1 荣格心理学入门

荣格心理学入门

这本书的主旨是系统地讲述荣格心理学体系。作者河合隼雄先生于瑞士荣格研究所拿到荣格派分析师资格后,回到日本不到两年就完成了这本书。然而,这本书并不是一本死板的教材。河合隼雄先生的转行经历从数学专业到临床心理学领域可以在他的另一本著作《给未来的 [日]河合隼雄 2023-03-27 14:10:10
1 心理咨询实务

心理咨询实务

本书探讨了心理咨询现场面对的基本问题,如何成为一名合格的心理咨询师。作者结合亲身经历或案例,从多个角度说明了理解心理学基本理论、辩证地看待和处理遇到的问题、妥善协调与来访者的关系等方面的知识和精神准备。本书还详细讲述了心理咨询的开始、结束、 [日]河合隼雄 2023-03-27 14:08:58
1 家庭管理心理学

家庭管理心理学

《家庭管理心理学》一书详细分析了家庭生活中的常见误区,从管理心理学的角度出发,给出了具体的解决方法,让读者能够找到许多难解的家庭问题背后的心理原因。该书主要关注家庭管理的五大领域:亲子教育、夫妻关系、与老年人的关系处理、生活中的心理学和负面 鞠强 2023-03-27 14:06:41
1 爆笑吧!心理学大神来了

爆笑吧!心理学大神来了

《爆笑吧!心理学大神来了》是一本引人入胜的心理学另类入门书,作者迟毓凯老师以心理学大神们的奇闻轶事为切入点,用轻松的方式和直白的语言讲清心理学的脉络。本书采用现代视角的讲述方式,加入丰富的段子和戏谑之语,通过40多位心理学大师丰富有趣的人生 迟毓凯 2023-03-27 14:05:28
1 来自星星的孩子:一位心理学家对青春期教育的建议

来自星星的孩子:一位心理学家对青春期教育的建议

青少年,一个词就足以形容他们——“情绪化”。他们好争论,易怒,却又热情、专注、意气风发。他们的情绪似乎总是在两个极端之间飞来飞去。研究表明,青少年的脑回路与其他年龄段的孩子大不相同,而且在度过青春期后的很长一段时间里,他们仍旧面对青少年时期 [英]格雷厄姆·拉姆斯登 2023-03-27 14:02:30
1 真实的幸福:央视《读书》五天力荐;清华大学心理学系主任彭凯平教授作序推荐

真实的幸福:央视《读书》五天力荐;清华大学心理学系主任彭凯平教授作序推荐

《真实的幸福》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的集大成之作。该书连续五天被央视《读书》栏目推荐,是每一个人提升幸福感必读的经典作品。心理学历史上,长期专注于研究心理疾病,并且在这方面做得非常出色。我们可以精准地描述抑郁症、精神分裂症、酗酒等问 [美]马丁·塞利格曼(MartinE.P.Seligman) 2023-03-26 23:23:17
1 恶意心理学

恶意心理学

在生活中,我们时常遇到恶意。每个人都会有想要发泄负面情绪或感到受攻击的时刻。而随着网络的普及,恶意也变得无处不在。本书逐章探讨了七种有可能散布恶意的模式:口误、偏见、攻击、性骚扰、投诉、谎言和仇恨言论。这些模式并不陌生,它们存在于日常对话中 [日]冈本真一郎 2023-03-26 23:16:32
1 静观自我关怀:勇敢爱自己的51项练习

静观自我关怀:勇敢爱自己的51项练习

静观自我关怀(MindfulSelf-Compassion,MSC)是全球首个致力于增强个人自我关怀能力的培训项目。其内涵是:当面对深陷困境的自己时,就像对待朋友一样,给予自己关怀和善意。为什么需要静观自我关怀?因为当我们在逆境中找到静观自 [美]克里斯汀·内夫(KristinNeff)/克里斯托弗·杰默(ChristopherGermer 2023-03-26 23:15:57
1 你的第一本抑郁自救指南

你的第一本抑郁自救指南

【适应症状】本书适用于心情郁结、失眠多梦、社交恐惧、自我怀疑以及生活失去意义等抑郁症状患者。建议与医嘱联合使用,一日多次。【不良反应】偶有流泪、兴奋等反应,一般可自行恢复。【注意事项】本书不如有病症请务必及时就医,遵从医嘱。【献给我国900 所长任有病 2023-03-26 23:15:44
1 鸵鸟心理:为何我们总是害怕与逃避

鸵鸟心理:为何我们总是害怕与逃避

第一部分:自我指责让我们害怕与逃避人们在日常生活中最为熟悉的是自我批评和对自己有敌意的内部语言。这些声音通常在潜意识层面上出现,普遍存在于人群中。它们让我们感到担忧、害怕、无助和不安全。我们往往试图逃避或者忽视这些声音,但是它们经常在我们的 [美]罗伯特·W.费尔斯通(RobertW.Firestone)/[美]丽莎·费尔斯通(LisaFi 2023-03-26 23:14:09
1 家庭心理百科

家庭心理百科

这是韩国第一部心理学百科全书,专为东亚家庭设计。它是每户家庭必备的心理急救医药箱,能够提供随叫随到的家庭心理医生,以及深入浅出的心理学敲门砖。华中科技大学附属同济医学院教授、武汉心理卫生研究所所长施琪嘉老师撰写序言推荐,韩国国民MC刘在石盛 [韩]宋炯锡等/송형석 2023-03-26 23:08:54
1 成为自己的勇气:认知自我的情绪心理学

成为自己的勇气:认知自我的情绪心理学

为什么总是感觉不幸福?为什么越努力就越焦虑?为什么找不到生活的意义?这些问题困扰着我们,让我们努力活成别人告诉我们的“应该”成为的样子,却离真正的自我越来越远。如何逃脱这种迷失的状态,重新寻找自我和人生的意义?这本书将为您带来答案。通过穿透 风墟 2023-03-26 23:06:45