再见我的紧张体质

1 我和我的命

我和我的命

我不相信世上存在着所谓的君子国,这种信仰让我避免了做作的表现;我也不信‘他人皆地狱’,这种信仰让我远离狡诈。你相信命吗?你认为原生家庭是命吗?血缘亲情算命吗?你相信奋斗可以改变命运吗?你的个人奋斗是为了成功,还是为了充实的生活?在这个广袤的 梁晓声 2023-03-27 17:40:36
1 我的原野盛宴

我的原野盛宴

这是一部非虚构作品,情感浓郁、纯净唯美,作者张炜以孩童的视角、第一人称的叙述方式,从童真的幼年生活写起,还原了一段被遗忘的民间历史,生动描绘了一场“原野盛宴”。这部作品既适合孩童读,也适合成年人慢慢品味。字里行间流淌着对精神家园的珍视,对人 张炜 2023-03-27 16:23:29
1 饮食代谢力:不节食,不暴走,吃出易瘦体质

饮食代谢力:不节食,不暴走,吃出易瘦体质

你长期运动但体重仍居高不下?即使控制饮食瘦身,却快速反弹?恰吃完饭肚子又饿了?饭点不固定导致不断增重?这些问题的原因都在于身体代谢力差。森拓郎在饮食减肥和塑形领域扎根超过十年。他主张通过改善饮食提升代谢力,解决现代人肥胖问题的困扰。他将改变 [日]森拓郎 2023-03-27 15:36:22
1 诗来见我

诗来见我

鲁奖作家李修文最新的散文集,重新诠释了中国古诗词的历史背景与时空脉络。他以独特的风格与角度去解读这些诗词,将古今相融的苍茫世界呈现在读者面前。与以往的创作不同,这一次李修文探索历史的更深层次,向着杜甫、白居易、刘禹锡、元稹等人的世界走去。他 李修文 2023-03-27 14:49:31
1 再见那闪耀的群星

再见那闪耀的群星

本书非研究专著,而是一部诗歌随笔,记录作者在唐诗中的一次游历。在探讨二十位诗人时,作者着重呈现他们最重要的作品,但并未尽展全面评价,而是采用不同的阐释角度。作者的目标是在唐诗中凝练出观念与价值的精华,探究中国人的天人合一、自我意识、时间观念 景凯旋 2023-03-27 14:46:06
1 成为自己的勇气:认知自我的情绪心理学

成为自己的勇气:认知自我的情绪心理学

为什么总是感觉不幸福?为什么越努力就越焦虑?为什么找不到生活的意义?这些问题困扰着我们,让我们努力活成别人告诉我们的“应该”成为的样子,却离真正的自我越来越远。如何逃脱这种迷失的状态,重新寻找自我和人生的意义?这本书将为您带来答案。通过穿透 风墟 2023-03-26 23:06:45
1 再见,压力

再见,压力

压力在现代社会无处不在,这已经是一个公认的事实了。事实上,世界卫生组织预测到2030年,与压力有关的心理健康问题(如抑郁和焦虑)会更加严重,而压力也将成为全球疾病致残的首要原因,超越心脏疾病。长期持续的压力对人的身心健康、人际交往、亲密关系 [澳]马修•约翰斯通/[澳]迈克尔·普雷尔 2023-03-26 22:22:01
1 没关系,我只是有点儿紧张

没关系,我只是有点儿紧张

本书针对一些人在面对关键时刻时出现的犹豫不决、担心搞砸、准备充分但发挥失常、追求完美导致进展停滞、沉浸在过去的失误、内心有能量但不知如何安放等问题,提供了解决方案。书中将焦虑情绪转化为高效动力,帮助人们摆脱纠结和情绪问题,从而达到进一步提高 [美]克洛伊·卡迈克尔 2023-03-26 22:17:10
1 自我的诞生

自我的诞生

很多人常常认为自我就等于自私,甚至把自我看做是可怕的东西。但其实,大部分人的痛苦都来自于自我尚未成形。这本书旨在帮助你建立一个强大和真实的自我。武志红老师将会带领你深入理解自我发展过程和难点,找出那些让你感到痛苦的问题的根源,重塑人际关系, 武志红 2023-03-26 21:41:06
1 自我的探寻

自我的探寻

弗洛伊德是“精神分析”的创始人,他首次提出了“无意识-前意识-意识”这样的心理结构来证明“无意识存在”的存在。这个心理结构对应到人格结构上,就是我们现在所熟悉的“本我-自我-超我”。弗洛伊德对无意识的假设,意味着人类的行为无论健康或病态,都 戴军 2023-03-26 21:19:34
1 我的二本学生

我的二本学生

黄灯是一位在一所二本院校任教的老师,她多年的课堂教学和与学生的交流让她成为了这些学生成长变化的见证者。她的书《我的二本学生》是她15年一线教学经验的分享。这本书中包含了对4500个学生的长期观察和10年的跟踪走访,还有她在两届班主任工作中总 黄灯 2023-03-26 19:31:54
1 来不及说再见的青春

来不及说再见的青春

的记忆这本书是关于回忆和青春的特别之处。许多人在青春时期没有机会与重要的人告别,或者没有机会表达感激之情,或者没有来得及保存爱和思念。这本书汇聚了18位作家(潘云贵、王天宁等)和9位电影创作者(钟楚曦、罗晋、谭松韵等),共同创作了27个故事 钟楚曦/罗晋/谭松韵/潘云贵/王天宁/另维 2023-03-26 17:55:11