1
教养在生活的细节里：妈妈是永远的老师
父母并非必须十全十美，但却应尽心尽力。蔡颖卿指出：“我写这本书的目的，是为了告诉大家：教养并非只看别人家发生的事情，而是日常工作中必须身兼‘教示善道’‘安其居处’‘知其嗜欲’等多种角色。”本书是蔡颖卿过去数年磨合为一的母亲、保姆和教师三种身
蔡颖卿 2023-03-31 02:53:03
1
教养在生活的细节里：安定的妈妈有力量
妈妈的开心可以带来全家的幸福，而焦虑则会让家人感到不安。妈妈是家庭气氛的主宰，也是维持生活稳定节奏的中心人物。如果一位忙碌的妈妈能够为孩子烹饪美食，并且将菜肴摆放得漂亮精致，她一定会感到心情舒畅。这种稳定和安定，将决定一个家庭和谐的氛围和心
蔡颖卿 2023-03-31 02:36:11
1
幸福照相馆-用心拍出生活之美
这是一本教你如何在生活中发现美好、捕捉感动、记录光阴和感受幸福的书。透过相机镜头，我们将一起经历生活中那些令人动容的美好片段。该书包含15个拍摄故事实录、15个拍摄技巧分享和15副现场光位图还原，从如何拍摄一张清晰的照片到合理利用现场光线、
七七 2023-03-31 01:14:29
1
你的生活不该如此，带上心灵去旅行
这本书记录了Pink在旅途中的见闻、发生的种种奇妙的故事以及温暖人心的心灵感悟。她从2008年6月出走开始，基本上也是在各处行走旅行了五年五个月，如果只是本书里的内容，那么是两年三个月。重要的不是旅行的时间，而是在旅行的所得和心路历程。从风
李慧琪 2023-03-30 22:06:45
1
零极限生活篇
《零极限生活篇》告诉我们，生命是我们内在的一项工作。如果我们能够学会放下，并放弃我们自己的方法，一切都会很简单。此外，它要我们将所有的感官知觉全打开，留意那些重要的事情，并以不同的眼光去看穿生命。如果你能这么做的话，你将以完全不同的方式存在
[美]玛贝尔·卡茨 2023-03-30 21:29:35
1
大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食
酮體是人體最理想的燃料來源。強迫身體改用酮體當燃料，回歸「燃燒體脂、產生酮」的天然機制，瘦得科學又健康。生酮飲食讓身體產生「酮體」的飲食法。酮體是讓人體順利運作的「燃料」。如果想要健康活，動到老，你可能一直都吃錯了。人體要活動，內臟要運作，
齋藤糧三 2023-03-30 21:05:38
1
吃货的生物学修养
在食物空前丰富的工业社会，却反而成为导致疾病的重要原因。王立铭所著的《吃货的生物学修养》一书，通过讲述历史故事和历史背后的科学探索和发现，帮助读者了解脂肪、糖和胆固醇代谢研究中的重大发现，以及日常饮食健康与疾病之间的关系。此外，本书也介绍了
王立铭 2023-03-30 21:02:14
1
抗炎生活
抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病等，这些疾病看似没有联系，其实均与慢性炎症有关。尽管许多现代医学无法解决人体发炎的原因，以及年龄增长等不可抗因素，但还是有一些“可及时抑制的发炎症状”能够通过改善生活习惯避免。本书作者池谷敏郎
[日]池谷敏郎 2023-03-29 19:58:21
1
幸福生活的秘密
尽管人类总是追求幸福，但有时，他们却难以感觉到幸福。我们该如何看待幸福，又要到哪里去寻找幸福呢？我们真的能够学会幸福吗？作者如是说：“没有谁能够解开幸福的方程式。不过，观察和聆听那些有幸感受幸福、创造幸福的人，帮助和陪伴其他人走近幸福，令我
[法]克里斯托夫•安德烈著 2023-03-29 19:36:39
1
不衰老不疲劳的生活
现代女性面临的健康与美丽大敌是衰老与疲劳。《不疲劳的生活》是佟彤于2009年出版的经典之作，如今，其全新修订升级版《不衰老不疲劳的生活》重磅推出。作者佟彤融合十余年的中医实践经验，认真探访全国顶尖妇科医师和权威中医专家，总结数万精华案例。在
佟彤 2023-03-29 00:13:45
1
行动小厨房1：焖烧罐的美味指南
小资女士们还在为健康饮食的困扰而烦恼吗？现在，我们推出了新的救星——一本涵盖了50道沙拉、汤品、面食、炖饭、养生甜品的饮食健康指南！这里面的每一个食谱都经过了严选，为您提供了全方位的饮食健康解决方案！你是不是以为焖烧罐只能用来制作喝的，或者
致！美好生活促进会 2023-03-28 23:54:25
1
减糖生活
近年来，越来越多的人开始加入减糖生活的行列。然而，不少人都不知道应该如何在平日的饮食生活中正确减糖。我们的饮食习惯一般都以米饭、面食为主，辅以肉类、蔬菜和汤等。大多数人在提起减糖时，要么就是不吃主食，要么则只是看到“减”字，从而控制了糖类的
[日]水野雅登 2023-03-28 23:29:47
