情绪控制方法人生金书

1 《优雅的人生整理:让你和家人告别混乱的生活》

《优雅的人生整理:让你和家人告别混乱的生活》

在瑞典语中,Dö意指做,städning意指清洁。这是一个术语,表示当你意识到自己离开这个星球的日子正在临近时,把一些不再需要的东西清理掉,从而使你的家变得美好而有序。我们唯一能确信的事是我们终将死去。在此之前,我们几乎能够尝试每一件事。因 〔瑞典〕玛加丽塔•芒努松 2023-03-31 15:23:19
1 怦然心动的人生整理魔法·实践解惑篇

怦然心动的人生整理魔法·实践解惑篇

《怦然心动的人生整理魔法·实践解惑篇》能够帮助你完美结束整理收纳之旅。这本生活美学书籍能够帮助无法摆脱永远整理不完的困境的人们。本书深入探讨了许多问题,例如“怦然心动的感觉”是什么?“不感兴趣但是又必需的东西”真正的用处是什么?以及“看似无 [日]近藤麻理惠 2023-03-31 14:32:00
1 闪闪发光的人生

闪闪发光的人生

2018年日本书店大奖重磅推荐!日本全国700多家书店店员投票选出的很想卖的书!其中和日本疗愈系代表作家小川糸的合作作品《山茶文具店》系列,畅销40万册。其续篇由雨宫鸠子并以最复杂却也最真挚的方式,为客人传递藏在心中无法言说的话语。她用手写 [日]小川糸 2023-03-31 14:29:18
1 宽裕的人生

宽裕的人生

不能沉溺买买买的人生,否则无法过得有意义。但是,如果你已经购买了物品,难道它们就变成了毫无用处的负担吗?不论你是否排斥“断舍离”,还是对购物无法自拔,或者曾经在整理收纳方面感到挫败,一旦你开始整理收纳,好事就会接踵而至。为什么会这么神奇呢? [日]西口理惠子 2023-03-31 14:27:09
1 蔡澜说人生:世间事贵痛快

蔡澜说人生:世间事贵痛快

人生不能只做自己喜欢的事,但也应避免做自己讨厌的事。《蔡澜说人生:世间事贵痛快》涵盖了小泉八云、黑泽明、小津安二郎、横山大观等名人,还包括普通的僧侣、摄影师、厨师等等。从做事和做人两方面来看人生,关键是懂得赚钱和花钱,快速并努力地完成每一件 蔡澜 2023-03-31 14:14:16
1 初次生活的智慧:244个幸福做家务的方法

初次生活的智慧:244个幸福做家务的方法

本书特点:4500万粉丝力挺!火爆亚洲的美妆博主变身智慧生活专家。本书教授生活中的各种实用技巧,如买菜、洗菜、做饭、刷碗、食材保鲜、打扫、清洁、洗衣、衣物保养、收纳、旧物改造等。近千张实拍图片解密244个生活智慧,让您省时、省力、省钱,愉快 [韩]边惠玉 2023-03-31 12:00:45
1 断舍离·人生清单

断舍离·人生清单

日本财团法人“断舍离”代表山下英子是该理念的推广者之一。她毕业于早稻田大学文学部,并在大学期间开始学习瑜伽。从瑜伽的修行哲学“断行、舍行、离行”中,她提炼出了“断舍离”的思维方式,并将其用于日常生活的整理中。逐渐建立起任何人都能做到的“自我 [日本]山下英子 2023-03-31 11:24:11
1 情绪亲密

情绪亲密

当快乐、恐惧、愤怒或悲伤等情绪产生时,你是如何感受和处理它们的呢?对于这位深度心理灵性治疗师来说,不了解、不熟悉自己的情绪,就等于不了解自己。因为“活着就是去感觉,去感觉就是经验情绪”,情绪是我们生命存在的象征。在《情绪地图》这本书中,作者 [美]罗伯特·奥古斯都·马斯特斯 2023-03-31 10:42:47
1 我的情绪为何总被他人左右

我的情绪为何总被他人左右

我喜欢我的工作,但我的老板对我过分挑剔,这让我很烦恼。我也曾遇到让我心烦意乱的孩子们,他们总伺机叫我爆发。还有一个讨人厌的同事、过于挑剔的上司、吃不得亏的下属、漠不关心的配偶、不听话的小孩、牢骚满腹的朋友、服务不到位的服务员、老跟你过不去的 [美]阿尔伯特·埃利斯(AlbertEllis)/阿瑟·兰格(ArthurLange) 2023-03-31 10:42:17
1 幸福创造力:七天活出丰盛自在人生

幸福创造力:七天活出丰盛自在人生

身心灵畅销书作家张德芬这样评价亿万和《幸福创造力》:“亿万是人生舞台的杰出成功人士,也是出世间的一位优秀的实修者。她用自己丰富的阅历和经验,分享了多年修行而体悟到的幸福秘密,诸多随手拈来的生活故事,精心设计的每日练习,让本书成为一部非常实用 【澳】亿万 2023-03-31 10:40:41
1 过你想过的生活:101个让你幸福的方法

过你想过的生活:101个让你幸福的方法

在现代生活中,每个人都忙忙碌碌地为工作、家庭和琐事而奔波,很少有时间去品味幸福。我们往往感到力不从心、承受巨大压力。泰勒•本-沙哈尔撰写了一部力作,继承了超级畅销书《幸福的方法》的精神。沙哈尔博士认为,人生是由大小各异的选择构成的,只有正确 [美]泰勒·本-沙哈尔 2023-03-31 10:30:04
1 情绪女人

情绪女人

女性一生中的各个方面都受情绪的极大影响,包括性生活、恋情、睡眠、饮食、注意力、平衡状态以及老化过程。很多女人即便不服用药物,也会通过食物、酒精或其他成瘾行为来试图掌控情绪。这样的做法不仅掩盖了真正的问题,还可能对身体造成伤害。《情绪女人》这 朱莉·霍兰 2023-03-31 10:29:38