断舍离·人生清单

日本财团法人“断舍离”代表山下英子是该理念的推广者之一。她毕业于早稻田大学文学部，并在大学期间开始学习瑜伽。从瑜伽的修行哲学“断行、舍行、离行”中，她提炼出了“断舍离”的思维方式，并将其用于日常生活的整理中。逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”，这也成为刺激思维新陈代谢的重要方法。

现在，“断舍离”在日本本土以及其他国家和地区得到了广泛的支持者，无论是年龄、性别还是职业，都拥有大量的支持者。山下英子独著、主编的多本“断舍离”相关图书在亚洲、欧洲等地出版，成为累积销量超过650万册的现象级畅销书。除了出版，山下英子还通过互联网、报纸、杂志、电视、广播等媒体全力发展“断舍离”事业。另外，许天小毕业于日本九州大学产业管理专业，并在同时取得了MBA学位，现就职于国内某大型央企。他翻译过多本与“断舍离”有关的书籍，包括《佛系：如何成为一个快乐的人》和《断舍离·物品篇》等。

作者简介

日]山下英子一般财团法人“断舍离”代表，“断舍离”推广人。早稻田大学文学部毕业。大学期间开始学习瑜伽，并从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并用于日常生活的“整理”，逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”。“断舍离”也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。现在，在日本本土与世界其他国家和地区，不论年龄、性别、职业，规模庞大的支持者们都在自发倡导“断舍离”。从首次出版的《断舍离》面世以来，山下英子独著、主编的众多“断舍离”相关图书也在亚洲、欧洲各国出版，成为累积销量超过650万册的现象级畅销书。现在，除了书籍出版，作者还通过互联网、报纸、杂志、电视、广播等各种媒体全力发展断舍离事业。许天小，毕业于日本九州大学产业管理专业，同时取得MBA学位。现就职于国内建筑行业某大型央企。翻译作品有《佛系：如何成为一个快乐的人》《断舍离·瑜伽篇》《零秒工作：速度解决一切的麦肯锡工作术》等。