过你想过的生活：101个让你幸福的方法

在现代生活中，每个人都忙忙碌碌地为工作、家庭和琐事而奔波，很少有时间去品味幸福。我们往往感到力不从心、承受巨大压力。泰勒•本-沙哈尔撰写了一部力作，继承了超级畅销书《幸福的方法》的精神。沙哈尔博士认为，人生是由大小各异的选择构成的，只有正确的选择才能带来真正的幸福。这些选择不仅涉及到各种重大人生决策，还包括日常生活中的细微选择。

泰勒•本-沙哈尔通过阐述101个简单实用的方法，帮助我们更加积极地寻找和创造各种可能性，并且打破固有的思维定势，改变固有的思维模式。这些方法对我们的生活产生积极的改变，从而让我们真正拥有幸福。记住，你的生活由你自己决定！

作者简介

泰勒•本-沙哈尔（TalBen-Shahar）哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士，著有畅销书《幸福的方法》。他目前致力于个人及组织机构的优势开发、领导力提升等研究工作。沙哈尔博士开设的“积极心理学”和“领袖心理学”曾被哈佛大学的学生推选为“最受欢迎的课程”，他本人也被评为“最受欢迎的哈佛大学导师”。他的课程兼具实用性和可操作性，被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。美国公共广播电台（NPR）、美国有线新闻网（CNN）、美国哥伦比亚广播公司（CBS）、《纽约时报》和《波士顿环球时报》等多家媒体都曾对他进行过专访和报道。