走出中东

1 走出原生家庭创伤

走出原生家庭创伤

童年遭遇就像套在心里的枷锁,让我总以为自己不如他人、不值得被爱。那么面对原生家庭带来的痛苦与迷茫,我该怎样摆脱呢?此外,面对曾经伤害过我的父母,我既愤怒又恐惧,已经成年的我该如何与他们相处?此类问题成为了我一直以来的困扰。但是,我不想让不健 朵拉陈 2023-04-01 05:12:13
1 走出思维泥潭

走出思维泥潭

这是一本介绍如何跳出传统认知框架并提升创新性思维的书籍。作者认为历史的积累给予了我们各种经验知识,从而形成了固定的认知框架,导致思维定势并限制了科学的进步与创新。相比于通俗地阐述“如何创新”,本书作者以生动的语言讲述了科学史上具有重大创新发 [美]罗伯塔·乃斯 2023-04-01 03:10:38
1 走出焦虑风暴

走出焦虑风暴

韩非先生是2005年参加了美国ACHE临床催眠治疗师(上海班)的培训,之后在2006年成为一名注册心理咨询师。他的心理学研究生专业为发展与教育心理学。此外,他还拥有中科院心理研究所心理教育指导师资格,是一位身心平衡的实修者,也是非正统整体医 韩非 2023-03-31 09:48:22
1 走出强迫症

走出强迫症

在作者笔下,许多执拗与偏颇、顽固与无奈变得可爱又可笑,强迫症成了淘气小孩的面具,但私下里它是堂吉诃德那般不停地和自我天性斗争。只要能坦然面对和治疗,强迫症就不再是攻不破的堡垒。阅读本书能让你镇定、愉悦地接受不完美的自我,不再被情绪强迫,也不 [法]弗兰克•拉马涅尔 2023-03-31 08:58:56
1 走出剧情

走出剧情

重新优化后:你敢不敢这样活着——对自己不再有任何要求。停止妄想自己应该成为什么样的人,放下所有的要求和内心戏虑。只是去看,看真相是什么,看看“你是什么”,而不是“你应该是什么”。此刻的身心渴望,是你最真实的指引。不再定义好坏对错,允许自己“ 李雪 2023-03-31 07:54:38
1 走出非洲

走出非洲

1914年,丹麦女孩卡伦与丈夫来到东非肯尼亚,开始经营咖啡农场。在这里,她狂奔在旷野中,欣赏成群的斑马。然而,她也历经离婚、农场亏损和挚爱的坠机。最终,卡伦在这里发现了她勇敢而狂野的灵魂。 [丹麦]卡伦·布里克森 2023-03-31 07:01:20
1 大中东行纪

大中东行纪

为何恐怖主义在大中东猖獗?突尼斯小贩为何点燃了北非的燎原之火?巴勒斯坦、黎巴嫩、苏丹、索马里、埃及、利比亚、也门以及叙利亚等国的纷乱不断,有着怎样的前因后果?在这一片土地上,历史和文明又是如何演绎的?伊斯兰世界将会面对什么样的现状和前景?本 张信刚 2023-03-30 22:18:49
1 走出自我认知的黑箱

走出自我认知的黑箱

《走出自我认知的黑箱》是一本重要的心理治疗书,专为那些备受压抑、焦虑、失助之苦的成年人而设计。通过内心冲突的整合,该书能够帮助读者达成认知自我、宽容自我、改变自我等目标。作者周小宽女士是资深的心理咨询师,她运用专业知识和真实案例,一起探讨人 周小宽 2023-03-27 14:22:21
1 走出原生家庭的代际创伤

走出原生家庭的代际创伤

国内首部研究代际创伤的专著,在代际创伤的概念、原因、表现、影响、内容、疗法等多个方面进行了详尽的探讨。值得注意的是,该书的疗法部分极为实用且具有操作性,针对一般步骤、内在小孩、身心灵、内在关系模式等四个方面进行了细致的全景式叙述。这些疗法方 金尚 2023-03-27 14:18:09
1 走出孤独

走出孤独

如果你发现自己始终无法走进亲密关系,或者总是离不开错的人;如果你容易暴食厌食,幸福感降低,甚至沉溺空想,思考能力减弱……那么,你可能已经患上了“情感饥渴”症。尽管现代科技发达,网络似乎联通了全世界,但人们的“情感饥渴”状态却越来越严重。这种 (美)科里•弗洛伊德著 2023-03-26 23:12:29
1 重启人生:如何走出原生家庭阴影(心理学家20年研究成果,全网88万粉丝热赞,疗愈童年创伤)

重启人生:如何走出原生家庭阴影(心理学家20年研究成果,全网88万粉丝热赞,疗愈童年创伤)

这本书是一本探讨代际创伤的专业著作。作者在深入研究国内外有关创伤和原生家庭创伤方面的工作后,通过自己的分析和实践,总结出了一套系统性的解决代际创伤的理论和方法。本书详细探讨了代际创伤的定义、根源、呈现形式、影响、内容、治疗等方面。特别是在代 金尚 2023-03-26 23:00:59
1 走出舒适区

走出舒适区

每当我们下定决心想要改变自己的时候,常常会面临以下几种场景:我们想了很多,但始终没有行动的勇气;我们开始迈出步伐,却在前进和后退之间举棋不定,最终回到原点;即使我们稍作进展,新的障碍却一而再、再而三地出现。那么,为什么走出舒适区和超越自身的 [英]艾玛•玛德琳著斯坦威出品 2023-03-26 22:54:44