走出孤独

如果你发现自己始终无法走进亲密关系，或者总是离不开错的人；如果你容易暴食厌食，幸福感降低，甚至沉溺空想，思考能力减弱……那么，你可能已经患上了“情感饥渴”症。尽管现代科技发达，网络似乎联通了全世界，但人们的“情感饥渴”状态却越来越严重。这种状况不仅会影响人的身体和心理健康，而且会对认知和社交带来负面影响。那么，如何改变这种境况呢？

情感沟通专家科里·弗洛伊德（Kory Floyd）博士在本书中提供了详尽的答案。他详细介绍了孤独的成因，并提供了六种疗愈情感饥渴的策略。他帮助读者改善人际交流方式，调整成瘾行为，远离有毒的感情，更好地寻找爱，获得爱，最终走出孤独，拥有高质量的亲密关系。

作者简介

科里·弗洛伊德（KoryFloyd），亚历桑那州大学人际关系学博士，人际关系沟通专家，曾担任美国国家传播协会家庭沟通分会主席，《家庭交流杂志》主编，是2006年国际人际关系研究协会青年事业杰出成就奖获得者。他在亲密关系中的人际交流，以及人际沟通与生理和健康之间的关系等领域深耕多年，帮助数以万计的人解决了与家庭成员、恋人、朋友间的交流难题。他的相关书籍畅销多国，全球销售已逾500,000册。