走出原生家庭的代际创伤

国内首部研究代际创伤的专著，在代际创伤的概念、原因、表现、影响、内容、疗法等多个方面进行了详尽的探讨。值得注意的是，该书的疗法部分极为实用且具有操作性，针对一般步骤、内在小孩、身心灵、内在关系模式等四个方面进行了细致的全景式叙述。这些疗法方法在作者的实践检验中被证明为真正有效的疗愈手段，对于受到创伤的个体来说是非常有益的。

作者简介

金尚，本名李红艳，壹点灵平台心理专家，心理学硕士，公众服务号“金尚心理”创始人，“创伤五阶段疗法”创始人，“虚拟爱之疗法”提出者和倡导者。已出版心理学类畅销书《永远成长的苹果树》《滚蛋吧抑郁君》，深受读者喜爱和欢迎。并有多篇论文在《心理月刊》《健康世界》《幸福生活指南》发表。2020年入选首部《中国心理工作者人才库》。