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好心情手册
如果你总是拖延、不愿做重要的事情，陷入了社交恐惧的恶性循环，不想见人或打电话都要心理建设半天，对任何事情都不感兴趣，即使瘫了一整天还是疲惫不堪，那么请翻开《好心情手册》，从现在开始改变！本书按照生活场景分章，能够一秒定位当代青年的生活痛点，
邵夷贝 2023-03-26 23:21:00
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厉害的人，早已戒掉了情绪
《情绪掌控：迈向优秀人生的路上》是一本旨在帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得美好人生的励志书。我们生活中的许多烦恼和困难都源于情绪无法自控，如果能够掌握情绪、避免负面情绪的干扰，我们就能保持头脑清醒，做出更加明智的选择。本书通过大量生动的案例
MISS蔷薇著 2023-03-26 23:07:39
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因为我是女性
近现代的依恋伦理、客体关系和神经心理学研究认为，母亲对女儿的人格具有至关重要的影响。母女关系的好坏会直接影响女孩与他人、伴侣和子女的关系，甚至在工作中也会有所体现。母亲的态度、行为方式等方方面面都会影响女孩的性格、情绪、行为模式以及关系模式
侯玉珍 2023-03-26 22:24:54
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我心里有个小小人
世界上最难的事，是认识自己；最痛的事，是分析自己；最好的事，是看见自己。精神分析史上，有许多记录着分析师所作的案例，却很少有来访者记录自己的体验。画家虫虫因焦虑和抑郁症状接受了精神分析，并有意识地完成了五十多本精神分析图文日记，成就了一份珍
虫虫 2023-03-26 22:21:11
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没关系，我只是有点儿紧张
本书针对一些人在面对关键时刻时出现的犹豫不决、担心搞砸、准备充分但发挥失常、追求完美导致进展停滞、沉浸在过去的失误、内心有能量但不知如何安放等问题，提供了解决方案。书中将焦虑情绪转化为高效动力，帮助人们摆脱纠结和情绪问题，从而达到进一步提高
[美]克洛伊·卡迈克尔 2023-03-26 22:17:10
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好心情练习手册
这本书带着你学习如何治愈负面情绪，让你成为内心坚强、情绪稳定的人！作者西多昌规是一位日本著名的精神科医师，他用他的多年临床经验来教你如何通过28个简单的日常小练习来快速治愈所有不开心。当你遇到上司训斥、失恋、负面信息等压力时，不要只是一味地
[日]西多昌规 2023-03-26 22:05:53
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我心态超好
如果你觉得工作非常辛苦，或许考虑辞职，那么一定要读读这本书！心理医生奥田弘美想向所有勇敢的打工人传达这样一条信息：在工作中，不要感到焦虑，不要攀比，也不要过度努力。优先考虑自己的需要和想法，而不是“必须”做什么。这是与恒子奶奶共同著作的百万
（日）奥田弘美 2023-03-26 21:41:43
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创伤之前我是谁
这本畅销书是德国心理学的经典作品之一，第六版已经整合了想象力疗法和资源取向，帮助人们激活自我自愈的力量，并建立内在的安全空间。书中还有29幅彩色插图，描绘了那些陷入悲伤无法言语表达的人的心境。要想像当初没有经历过伤害一样大胆前行。本书从心理
[德]路易丝·雷德曼/[德]柯尔内利娅·阿佩尔-拉姆布/[德]苏珊·吕克 2023-03-26 21:40:04
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哲学100问：人，诗意地栖居
《哲学100问：人，诗意地栖居》是一本系统阐述黑格尔之后的现代西方哲学发展进程的书籍。它涵盖了18位现代哲学家的核心思想，包括叔本华、尼采、罗素、维特根斯坦、胡塞尔、海德格尔、萨特、加缪等人的思想。此书重点梳理的是非理性主义、功利主义、实用
书杰 2023-03-25 16:02:15
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一个人，也可以活成千军万马
主播凌峰创作了一本治愈心灵的情感故事集《耳朵里的男朋友》，以40个小故事的形式呈现，其中包括12篇有声文字，送给那些与他一样失眠的人。旅行作家阿Sam也为这本书作了推荐。在成长中，我们会渐渐发现独自一个人其实也可以很酷。每个人都会在独处中找
凌峰 2023-03-25 00:10:19
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所幸，我们升起了炉火，又烹煮了食物
食物是我们生活中最温暖的线索。机会使我们结识到了24位居住在世界各地的美食家，他们有着独特的品味，比如坏品味、张扬、冰清、等等深、朱天衣、洛艺嘉等。
张进步程碧主编 2023-03-24 22:43:12
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不白吃漫画食物简史
一本大受欢迎的美食科普漫画书——《不白吃漫画食物简史》已经被2600万人阅读！漫画作者“我是不白吃”创作的作品集，连同名动画视频的播放量也已超过60亿！你知道吗？土豆和茄子居然是同一家族；而胡萝卜和芹菜则是亲兄弟！这本漫画书揭示了我们从未了
我是不白吃 2023-03-24 12:17:43
