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亚洲史的研究方法
本书为“葛兆光讲义系列”之一。这是作者2011年后为博士生开设“亚洲史的研究方法”课程的讲稿，经过十年以上的讲述和反复修订增补后成书。全书分为四个单元，共十三讲。它从亚洲史研究的可能性，东西方有关亚洲史的学术史，重点讲到近世东部亚洲海域史的
葛兆光 2023-04-11 18:56:55
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与孤独为友(如何获得内心世界的轻松和愉悦)(精)
《与孤独为友（如何获得内心世界的轻松和愉悦）（精）》是由和田秀树撰写的一本专业心理学著作，旨在从专业的角度分析孤独内心，并指导读者获得幸福和找到自身的价值。人生中，一个人的时间也是非常重要的思考时间。如何从孤独中释放自己，找到内心的力量并坦
(日)和田秀树|译者 2023-04-11 17:50:26
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内心平静，才能快速行动
拿破仑曾说，行动和速度是制胜的关键。我们应该具备立即行动的积极能量。行动的效率决定了我们人生的高度。然而，懒惰、恐惧、焦虑和拖延症等阻碍了我们的行动能力。为了驱逐内心的烦躁，我们需要将潜意识的无力感提升到意识的层面。只有达到内在的平和状态，
[法]碧姬·德吕蒂 2023-04-11 17:42:45
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当一切改变时，改变一切
国际畅销书作家尼尔最具代表性作品之一，一经上市即为《纽约时报》最畅销五本书之一。本书许多思想是《少有人走的路》《遇见未知的自己》《秘密》的灵感之源。本书精彩文摘：-视角即一切。-生命即改变，当没有任何改变时，就没有生命存在。-改变就是自然之
[美国]尼尔·唐纳德·沃尔什 2023-04-11 17:40:14
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如何才能没压力：遇见内心平衡的自己
每天下班后，你是选择检查邮件，还是享受做饭、聊天的乐趣？周末你会尽情玩耍，还是不得不加班或与客户见面？如果你感到压力越来越大，那么很可能是由于你没有掌控好工作和生活的开关。《如何才能没压力》一书集现实案例、临床经验和各种研究成果于一身，为摆
[英]马克·克洛普利 2023-04-11 16:46:00
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心的栖止木
在日语中，“栖止木”是飞鸟暂时歇息的树枝。河合隼雄受过荣格学派心理分析训练后，出任日本政府的文化厅长官，积极参与各种社会活动。他的心就像飞鸟一样，“栖止”在他遭遇的各种社会事件上。凭借深厚的文化素养，河合隼雄提出了对每一件事的看法。从心理分
[日]河合隼雄 2023-04-11 16:40:14
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幸福的最小行动
最小目标最小付出积极语言积极思维沉默的力量改变的勇气以慈悲之心对待他人和自己共情与自我表达的平衡刘轩是《幸福的最小行动》作者，他不仅是刘墉之子，还是创意广告人、音乐创作人、广播节目主持人，他在《我是演说家》第二季中获得总冠军，在“十点课堂”
刘轩 2023-04-11 16:12:52
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我想和你好好的：给年轻人的亲密关系成长课
你们明明相爱，但总是争吵不断。你投入每一段感情，却总是最后受伤。你们渴望亲密，却往往相对无言。在亲密关系中，这样那样的问题总会出现。但是，这些矛盾和冲突背后的真正原因是什么？为什么让人感到似曾相识？在亲密关系中，你真正的自己是什么？它是如何
白福宝 2023-04-11 14:32:08
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生命中的不速之客：在恐惧、焦虑和羞耻感中成长
焦虑、恐惧与羞耻感三种情绪给我们的人生带来了不快乐。它们是我们生命中的不速之客。当悲剧和苦难降临，它们常伴左右，挥之不去。焦虑、恐惧、羞耻感有时如潮水般汹涌而来，有时潜伏在平静的生活之下无声地冲击。美国备受尊敬的女性心理学家哈丽特·勒纳博士
[美]哈丽特?勒纳（HarrietLerner） 2023-04-11 14:29:05
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adhd不被卡住的人生
湯馬士·布朗博士（Dr.ThomasBrown）是国际知名的ADHD权威，他强调情绪在复杂的注意力缺陷过动症（ADHD）中扮演的重要角色。不仅是负面情绪，布朗表示，ADHD患者有时在处理正面情绪，如某些兴趣和活动时也会有困扰，就好像无法因当
ThomasE.Brown 2023-04-11 14:23:38
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内在成长
你是否常常面对以下问题：一有事就睡不着怎么办？一选择就纠结怎么办？工作效率越来越低怎么办？总觉得事情会出错怎么办？总是畅想以后怎么办？常常烦躁无法专注思考怎么办？对未来充满迷茫怎么办？你是否觉得深陷焦虑情绪后，渴望进步而无门，对生活及自我产
[美]塔玛·琼斯基 2023-04-11 14:22:20
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懂得生命：在自我探索中成长（2019全新增订版）
《懂得生命：在自我探索中成长：全新增订版》旨在帮助那些希望提升生命意义与质量的人。两位作者提供了一些方法，让你能够探索自我的价值与意义，并找到和建立与他人之间的深层联系。这样可以更好地发现和理解生命的意义。两位作者结合多年的教学与疗愈过程中
[英]麦基卓/[加]黄焕祥 2023-04-11 13:32:19
