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The Mastery of Love
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如何克服社交焦虑
你是否经常遇到以下情况:在和老师、上司等人进行对话时感到紧张;需要和别人进行眼神接触时感觉有困难;不得不在公众场合表达自己的观点或感受时感到紧张;和不太熟悉的人相处时感到不安……事实上,多达40%的人认为自己并不擅长人际交往,并且在社交活动
埃伦·亨德里克森(EllenHendriksen)
2023-03-26 22:57:33
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决策大脑
如果您想要提高自己的判断力、预测力和领导力,应该从哪里开始呢?什么构成了主导人类行为的动机、意图、计划、远见和人格?正如企业、军队和管弦乐队一样,大脑也有自己的领导者,这个角色被赋予额叶。额叶在整个大脑中扮演着极为高级和复杂的角色,是所有人
[美]艾克纳恩·戈德堡(ElkhononGoldberg)
2023-03-26 22:50:14
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认知心理学(原著第五版)
博士E.布鲁斯·戈尔茨坦(E.BruceGoldstein)在将认知心理学的研究与现实生活紧密联系方面可谓独步全球。本书从认知心理学和认知神经科学的基础知识入手,详细介绍了知觉、注意、记忆、概念知识、表象、语言、问题解决与创造性以及判断、决
(美)E.布鲁斯·戈尔茨坦(E.BruceGoldstein)
2023-03-26 22:48:21
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剑桥心理学史(第7版)
《剑桥心理学史(第7版)》旨在全面概述心理学的历史发展,涵盖从古代到现代的各个时期。该书不仅梳理了心理学的西方基础,还参考了心理学的东方贡献。本书内容涵盖了心理学的应用和新发展方向,为心理学的教师和学生提供了严谨结构、内容丰富的心理学通识读
[美]詹姆斯·F.布伦南(JamesF.Brennan)[美]基思·A.霍德(KeithA.Houd
2023-03-26 22:47:46
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心智化:依附關係.情感調節.自我發展
为了维护人类意识发展中依附关系和情感经历的重要性,四位顶尖精神分析师决定站出来,重新探索和改进心智化和情感调节的概念,将精神分析式心理治疗、发展心理学、依附理论和传统精神分析技巧结合起来。这四位作者从案例研究、最近的精神分析文献以及实践工作
彼得.馮納吉PeterFonagy/喬治.葛瑞蓋GyörgyGergely/艾略特.朱里斯特Elli
2023-03-26 22:26:48
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Noise
In"Noise",thebestsellingauthorof"Thinking,FastandSlow",theco-authorof"Nudge",andtheauthorof"YouAreAbouttoMakeaTerribleMi
DanielKahneman/OlivierSibony/CassR.Sunstein
2023-03-26 22:23:50
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减法
从加法转向减法。这种策略包括:缩小目标、减少选择、舍弃冗余、简化过程和优化资源利用等。这些策略帮助我们应对复杂和无序的生活,让我们更加轻松和高效地面对挑战,从而在有限的人生中追求更大的幸福和满足。·4.【在实践中验证减法的力量和价值】减法不
莱迪·克洛茨(LeidyKlotz)
2023-03-26 22:09:20
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你根本不用和别人比:比较行为背后的“心理学奥秘”
露西・谢里丹是全球第一位比较心理咨询师,已经帮助成千上万的人摆脱比较心理造成的焦虑。她是英国心理治疗协会认证治疗师,被《泰晤士报》誉为英国最成功的心理教练之一,并被评为《星期日泰晤士报·时尚》的“2018年度新健康专家”之一。她受到全球媒体
[英]露西・谢里丹/LucySheridan
2023-03-26 22:07:39
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如何正确求助
数十年的哥伦比亚大学心理学家研究成果总结,让我们知道求助不再是难事!众多心理学实验发现,即使是寻求最简单的帮助,比如让座、借手机等,我们也会感到窘迫和不舒服。然而,研究证明,人们喜欢帮助别人,而与其钻牛角尖,不如及时求助,这已成为现代社会必
[英]海蒂·格兰特/HeidiGrant
2023-03-26 22:05:19
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销售脑科学
现今商家们面临一个难以解决的难题,即如何让消费者在各种琳琅满目的商品中选择自己的产品,因为他们得到的营销信息很少有效。因此,了解客户的心理变得越来越重要。然而,要做到精准的市场营销、销售和广告并实现高转化率,实际上是一件非常困难的任务。甚至
[美]克里斯托弗·莫林(ChristopheMorin)/[美]帕特里克·任瓦茨(PatrickRe
2023-03-26 21:59:30
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懒惰脑科学
为什么我们会逐渐失去学习的动力,为什么我们会陷入无限循环中无法达成目标呢?这些问题在《懒惰脑科学》中得到了科学解释。长久以来,我们的大脑为了节约能量,会抑制主动积极的思考,这一机制使得我们很难去克服懒散的天性。然而,在这本书里,作者给出了应
[法]鲍里斯·薛瓦勒(BorisCheval)/[法]马修·博伊斯冈蒂埃(MatthieuBoisg
2023-03-26 21:54:43
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爱与岁月(万千心理)
大多数人都想拥有与某个重要的他人的深厚爱情关系,这样的爱情起初是初萌的感觉,然后慢慢变得更加浓烈,持续了很长一段时间。这让我们产生了这样的问题:是什么让人们觉得亲密关系既有激情又有意义?这种丰富的、有意义的感情体验能够持续吗?当我们需要应对
(美)斯蒂芬·A.米切尔(StephenA.Mitchell)
2023-03-26 21:47:53
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