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The Mastery of Love
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和失眠说再见
作者彼得·豪利博士凭借着多年对睡眠的研究和从事睡眠障碍治疗的经验,为失眠患者提供了循序渐进的治疗方案。这本书能够让不同类型的失眠症患者根据自身情况,选择不同的方法组合成个性化的治疗方案。《和失眠说再见》是一本让你成为自己的睡眠治疗师的书籍,
[美]彼得·豪利(PeterHauri)/ShirleyLinde
2023-03-29 20:53:13
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癌症的真相
癌症夺走的生命数字超乎你的想象。根据世界卫生组织统计,有三分之一的女性和二分之一的男性,在其有生之年将面临被诊断患有癌症。对于本书作者泰•博林格来说,这些不再是冰冷的数据,而是他亲身经历的残酷现实。在过去10年里,他因癌症失去了7位亲人。因
泰•博林格(TyM.Bollinger)
2023-03-29 20:49:08
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与身体对话
这本《与身体对话》是一本备受医学界权威推崇的畅销书,以自疗理念回应现代人面临的健康问题,提供绝佳方案来告别疲惫、失眠、焦虑和抑郁。书中充满智慧的建议和视角转换,既具有世界顶尖医生的权威性,又充满亲人朋友般的温暖。6组小测试、7组小练习和28
[美]瑞秋•卡尔顿•艾布拉姆斯(RachelCarltonAbrams,MD)
2023-03-29 20:48:36
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不吃糖的理由:上瘾、疾病与糖的故事
曾被英国皇室贵族视为奢侈品的糖,后来成为普通百姓的日常消费品。曾经2/3的奴隶买卖都是为了制造精炼糖,而今工业化的发展却引发了糖产量的过剩。曾经出现零星于史书中的糖尿病,19世纪后爆发并成为现代人类死亡的主要原因之一。糖的历史,是资本的发家
[美]加里·陶布斯(GaryTaubes)
2023-03-29 20:38:12
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菌群大脑:肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相
谷物大脑三部曲《谷物大脑》、《菌群大脑:肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》和《谷物大脑完整生活计划》都是超级畅销书。而现在,《谷物大脑》的作者推出了一本重磅新作。这本书介绍了21世纪医学关键新发现——肠道微生物是守护人类健康的超级英雄
[美]戴维·珀尔马特(DavidPerlmutter)/克里斯廷·洛伯格(KristinLoberg
2023-03-29 20:38:00
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第二大脑:肠脑互动如何影响我们的情绪、决策和整体健康
埃默伦·迈耶医学博士致力于研究大脑-身体相互联系,尤其关注大脑-肠道联系,在脑-肠微生物群相互作用和慢性内脏痛领域被认为是先驱和世界领导者。他是奥本海默压力与复原力神经生物学中心的执行主任,也是加利福尼亚大学洛杉矶分校消化疾病研究中心的共同
[美]埃默伦·迈耶(EmeranMayer)
2023-03-29 20:36:53
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吃的科學
稱霸明鏡週刊、德國亞馬遜網路書店暢銷榜首熱銷超過50萬冊的《科學證明:減脂成功要多吃什麼?》一書,展現出其對於營養學研究的深刻洞見。本書充滿科學論據並以數據為基礎,探討關於減重、老年病痛、事實與神話與年輕與老化等主題,從而分享出許多關於營養
巴斯.卡斯特(BasKast)
2023-03-29 20:30:14
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没有疼痛的身体
标题:灵活、针对性的矫正训练方案,基础、全方位的体态知识要点和慢性疼痛自救指南编辑推荐:运动知识点随处可见,但这本书提供基础、系统、全面、专业和针对性的指导。本书将身体看作一个整体,从身体平衡定律、人体运动模式、肌肉链开始讲解,并分析各种类
[法]克里斯多夫·卡里奥/ChristopheCarrio
2023-03-29 20:25:28
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愤怒的主厨
本书热销英、美、德、意等15个国家,揭示全球健康饮食风潮下的谬论、伪科学与营养谎言。英国资深主厨联合专业人士,打破强大伪营养风潮,详解14种健康饮食法则的错误信仰,总结9大识破食物世界谎言的方法。本书精辟归纳饮食相关的伪科学论调与传播话术,
[英]安东尼•沃纳(AnthonyWarner)
2023-03-29 20:21:43
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爱,为什么痛?
人们渴望自由,但自由并不意味着可以获得幸福。事实上,人的“痛苦”往往源于自由。这一点在爱情中同样适用。爱情的自由,也带来了爱情的“痛苦”。失恋和离异的痛苦正是爱情自由的一种代价。在现代社会里,自由恋爱的兴起,最终导致了婚姻市场的发展。但是,
[法]伊娃·易洛思(EvaIllouz)
2023-03-29 19:16:22
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TheFineArtofSmallTalk
NationallyrecognizedcommunicationexpertDebraFinerevealsthetechniquesandstrategiesanyonecanusetomakesmalltalkinanysituati
DebraFine
2023-03-29 19:06:55
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CrucialConversations
凯瑞·派特森(KerryPatterson)著有多部获奖的培训作品,他曾负责多个长期行为变化调查研究项目。2004年,凯瑞荣获杨百翰大学马里奥特管理学院迪尔奖,以表彰他在组织行为领域的杰出贡献。他在斯坦福大学从事组织行为方面的博士研究工作。
Patterson,Kerry/Grenny,Joseph/McMillan,Ron/Switzle
2023-03-29 18:58:03
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