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你不爽，為什麼不明說？
本书介绍了如何应对人际关系中的“被动式攻击”，并共提供了23个练习帮助消化情绪、准确表达不满与愤怒。该行为表现形式包括但不限于生闷气、冷战、消极不配合、擺爛、开玩笑似的调侃、指桑罵槐、意有所指的讽刺等。被动式攻击只是人们对于无法接受的心理刺
安卓雅．布蘭特/AndreaBrandt 2023-03-31 07:52:38
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我知道笼中鸟为何歌唱
《我知道笼中鸟为何歌唱》是玛雅•安吉洛自传七部曲之首，也是她成名作和最重要的作品。该书出版次年即获美国国家图书奖提名和多位名人推荐，包括美国总统。在本书中，玛雅描述了自己年仅3岁时，与哥哥贝利被父母送到南方小镇，与虔诚自给自足的祖母、叔叔威
[美]玛雅·安吉洛 2023-03-31 06:30:26
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愿你也能过自己想要的生活
这本书是专为年轻人和寻梦者而写的。在发布前，就有来自1000多所高校的数万名志愿者翘首以盼；在线上，30万人为作者坚持追梦的经历欢呼和支持。这不是一本流行的“鸡汤”或“励志”读物。作者以自身真实的经历和梦想追逐的故事为引子，从父母角度出发，
何东 2023-03-31 04:52:41
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中国自然影像志
中国顶尖自然摄影师团队进行了94次户外影像调查，共计28位创作者参与，历时10年心血全纪录。这不仅是震撼视觉的摄影大片，同时也是充满科学内容的考察记录。本次镜头聚焦于大熊猫、棕熊、绿绒蒿等中国最具代表性的自然名家。2009年，这群摄影师组建
影像生物调查所（IBE）编 2023-03-31 00:21:09
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穷忙，是你不懂梳理人生
20岁，你还在为未来憧憬；25岁，你是职场小白，一无所有；30岁，无车无房，存款亦无；40岁，忙碌却越来越穷，陷入中年危机。你的能力未得提升，工资亦不能增加；不满于现状，无可奈何；感觉已经用尽全力，却看不到未来......日复一日地忙碌着，
小川叔 2023-03-30 23:37:22
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就只知道吃
完整收录梁实秋先生98篇美食随笔。全书分为三部分：快活馋；舌尖上的故乡；至味在人间。首先，探讨吃的一些理念和风俗，深入研究美食文化。其次，情真意切地追录故乡北平的丰富美食和小吃。最后，细致评鉴客居他乡时当地的市井味道，善于将不同地方的风味呈
梁实秋 2023-03-30 22:45:42
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你的生活不该如此，带上心灵去旅行
这本书记录了Pink在旅途中的见闻、发生的种种奇妙的故事以及温暖人心的心灵感悟。她从2008年6月出走开始，基本上也是在各处行走旅行了五年五个月，如果只是本书里的内容，那么是两年三个月。重要的不是旅行的时间，而是在旅行的所得和心路历程。从风
李慧琪 2023-03-30 22:06:45
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只有医生知道！3
资深妇产科专家，协和张羽，继《只有医生知道》1、2后，专注于阐述广大女性关注的孕育及健康问题。借助细腻真实的笔触，本书着重探讨剖宫产的"倒霉遭遇"，以及产房故事中鲜为人知的细节。此外，本书特别针对漏尿、乙肝病人哺乳、外阴整形、及二胎生育等热
张羽 2023-03-30 21:11:28
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情緒的毒，身體知道
每個人都擁有一位名為「身體」的人生導師。坦率面對自己的身體，就是坦率面對自己的心理。《心裡的苦，身體知道》作者好評佳作，日本亞馬遜Amazon.com讀者給予4.5顆星的讚譽。從2萬2千名病例所得到的實證，身體的症狀是在提醒我們「為自己而活
自凝心平 2023-03-30 21:06:46
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大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食
酮體是人體最理想的燃料來源。強迫身體改用酮體當燃料，回歸「燃燒體脂、產生酮」的天然機制，瘦得科學又健康。生酮飲食讓身體產生「酮體」的飲食法。酮體是讓人體順利運作的「燃料」。如果想要健康活，動到老，你可能一直都吃錯了。人體要活動，內臟要運作，
齋藤糧三 2023-03-30 21:05:38
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吃货的生物学修养
在食物空前丰富的工业社会，却反而成为导致疾病的重要原因。王立铭所著的《吃货的生物学修养》一书，通过讲述历史故事和历史背后的科学探索和发现，帮助读者了解脂肪、糖和胆固醇代谢研究中的重大发现，以及日常饮食健康与疾病之间的关系。此外，本书也介绍了
王立铭 2023-03-30 21:02:14
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你对自己好不好，身体知道
我写作这本书的愿景是通过更全面地了解衰老究竟是什么，弄清楚人类衰老的科学和生物学原理、人类衰老的文化和历史背景，让我们能够更幸福地度过未来的岁月。我希望所有女性能够认可每一个人生阶段都有其独特的美。让我们提高我们的审美标准，并且不要忘了，学
[美]卡梅隆·迪亚茨/桑德拉·巴克 2023-03-30 20:59:22
