你对自己好不好，身体知道

我写作这本书的愿景是通过更全面地了解衰老究竟是什么，弄清楚人类衰老的科学和生物学原理、人类衰老的文化和历史背景，让我们能够更幸福地度过未来的岁月。我希望所有女性能够认可每一个人生阶段都有其独特的美。让我们提高我们的审美标准，并且不要忘了，学习、成长和仁爱善良才是我们的朋友、姐妹、母亲还有我们自己，真正重视和欣赏的东西。

卡梅隆·迪亚茨在她的全新续作《你的身体，是一切美好的开始》中，打破了将衰老看作悲哀、丑陋、危险和贬值的当下社会语境，并强调每个人生阶段都有其独特的美。她想要改变女性、改变社会看待和谈论衰老的方式，唤醒人们的意识，只有了解衰老，我们才能更好地应对衰老，优雅从容地迎接未来的岁月。

作者简介

卡梅隆•迪亚茨丨CameronDiaz美国著名女演员，1972年出生于加利福尼亚州圣地亚哥市。作为一位电影明星，她已经在大银幕上讲述了20多年的故事。她的第一本书《你的身体，是一切美好的开始》（THEBODYBOOK）长期位于《纽约时报》畅销书单榜首，并已经改变了无数女性对待身体、对待生活的方式。现在，她迈入了人生的新阶段，也继续承担着教育、鼓舞他人的使命。她的第二本书《你对自己好不好，身体知道》（THELONGEVITYBOOK）想要改变女性、改变社会看待和谈论衰老的方式，帮助女性优雅、从容地迎接未来的岁月。卡梅隆现居洛杉矶，与她的丈夫还有各种宠物生活在一起。她仍然积极支持环境保护、大众教育、女性权益等多项公益事业。桑德拉•巴克丨SandraBark《纽约时报》畅销书作者。她与聪慧、热情的同道之人合作著书，将思想转化成文字。...