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如何克服社交焦虑
你是否经常遇到以下情况：在和老师、上司等人进行对话时感到紧张；需要和别人进行眼神接触时感觉有困难；不得不在公众场合表达自己的观点或感受时感到紧张；和不太熟悉的人相处时感到不安……事实上，多达40%的人认为自己并不擅长人际交往，并且在社交活动
埃伦·亨德里克森(EllenHendriksen) 2023-03-26 22:57:33
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焦虑症的自救实战篇
克莱尔•威克斯是现代焦虑症治疗的先驱，她的经典代表作《焦虑症的自救》系列的第二部，《焦虑症的自救实战篇》是一部写给全世界抗焦虑症战士的随身手册。这本书特别关注广场恐惧症患者的疗程指南，收录了作者在1968—1970年间为1300多名神经症患
[澳]克莱尔•威克斯 2023-03-26 22:56:33
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焦虑症的自救
焦虑症困扰的患者们开始迫切地寻找这本书来寻求治疗。克莱尔•威克斯医生的经典代表作通过从神经系统角度解开焦虑症密码的治疗革命，向读者们阐述了她对焦虑症的深入研究和治疗心得。这本书超越了传统的精神分析疗法，首次提出了对焦虑症的理性情绪行为疗法。
[澳]克莱尔•威克斯 2023-03-26 22:53:44
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社交恐惧症
让我们来剖析一下，那些被禁锢的心灵，那些深陷内卷的疲惫，从而超越内心的冲突与挣扎，才可以真正破茧而出，获得新生与成长。随着现代化进程的加速，越来越多的人在感受繁华都市生活的喧嚣与落寞的同时，开始对社会生活产生心理排斥。这便是社交恐惧者的人格
王宇 2023-03-26 22:32:35
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恐惧
“免于恐惧的自由”是人类基本自由之一。20年来，菲雷迪教授的“恐惧”预言不断得到证实。在这个越来越疯狂的世界里，人们面临着雨林焚毁、社会阴影、经济困境和极端势力威胁等问题。在这种情况下，菲雷迪教授再次探讨了“恐惧”。他呼吁我们去掉虚假的恐惧
（英）弗兰克·菲雷迪 2023-03-26 20:25:03
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把自己作为方法
两代学者在北京、牛津、温州、杭州和上海五地进行了三年的对话。他们以项飙教授的个人经验为切入点，探讨了一系列超越自我的问题，其中包括中国社会近半个世纪以来的变化、知识共同体、全球化与民粹主义、人类学方法论等。这本书是对话的记录，同时也提供了一
项飙/吴琦 2023-03-26 19:36:08
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身份的焦虑
人们常常在关心他人对自己的看法时，不断懊恼着自己的成功与失败。每个人心中都有一种难以开口的焦虑，关于自己的身份。但是，有几个人真正认真探究过这种焦虑呢？德波顿成功开启了这个话题，并引领我们正视这个人类内心深处的“情结”。他运用各种艺术家、思
[英]阿兰·德波顿 2023-03-26 19:32:55
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领悟方法
社会学研究可谓一项不易的任务。约翰·李维·马丁在他的书《领悟方法》中强调：如若不明确研究方向，不理解自己所做之事，就像闯进瓷器店的公牛，容易引起灾难性后果。这本书给出了指导研究者进行各种决策的经验指南，适用于本科生及研究生。马丁不仅提供了规
[美]约翰.李维.马丁 2023-03-26 19:05:57
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社会科学方法论文集
马克斯·韦伯的方法论著作《韦伯学术理论文集》收录了他去世后大部分著作。这本书是编辑者用心打造的韦伯一生的重要作品集合，涵盖了他系统的方法论思想和一贯性的思考方式。对于理解韦伯的思想，这本书是必读的。其中精选七篇文章（德语原版），涉及社会科学
[德]马克斯·韦伯（MaxWeber） 2023-03-25 20:14:17
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学术研究方法论
谢林是一位哲学家，他在1802年夏季在耶拿大学教授了一门课程。这门课程非常成功，谢林从自己的哲学角度出发，讲述了科学的整体性、理论和实践的统一，以及哲学的本质等经典问题。他还深入研究了学术机构的科学和道德使命，以及不同学科之间的有机关系。这
[德]谢林/[德国]弗里德里希·威廉·约瑟夫·冯·谢林 2023-03-25 16:20:53
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世界上最简单的沟通术
本书介绍了世界上最简单的沟通方法，作者是浦登记，译者是傅玉娟。
白石由利奈/浦登记 2023-03-24 10:28:49
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能力突围：职场加速成长的底层逻辑和方法
这本书以真实的咨询案例为基础，提出一些实用的工具和方法，并结合案例进行详细剖析。旨在提供一套行之有效的思考和分析体系，以帮助你在关键时刻做出明智的决策并避免走弯路。这本书适合职场新手和在职场中遇到难题的人们阅读。
赵晓璃 2023-03-24 09:27:14
