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烟囱农场睡前故事

美国自然文学大师亨利·贝斯顿为孩子们编写了一组睡前故事，它们分别发生在烟囱农场上，而且都是童话世界中非常流行时尚的事情。这些故事包括了11个新奇有趣的神话，例如故事中的猫熊可以实现想像，或是你有没有听说过叽里咕噜币？那逃跑的农场你知道吗？如 [美]亨利·贝斯顿（HenryBeston） 2023-03-27 15:58:19

童年之谜

《童年之谜了解儿童内心世界的心理学指南》从发展心理学和精神分析的视角，详细解读了儿童生命初期的情绪发展理论。书中指出，自恋存在着健康和不健康之分，并对健康自恋的形成过程进行了深入探讨，以帮助父母更好地理解孩子内在的心理过程。此外，书中还探究 [以]罗尼·索兰（RonnieSolan） 2023-03-27 14:35:21

对身边的软暴力说不

繁重的工作并不一定是最让人疲惫的，有时是糟糕的人际关系。如果你感到心力交瘁但原因不明，有可能是遭遇了情感软暴力，也有可能遇到了“勒索者”。这些情感勒索者并非敲诈我们钱财的不法分子，而是在不断消耗我们的精力、活力、情感和注意力以满足自身需求。 [美]阿尔伯特·伯恩斯坦（AlbertBernstein） 2023-03-27 14:32:56

只有心理医生知道

本书作者玛丽·皮弗是一名哈佛心理学教授和美国家庭治疗领域的权威专家，她将自己30多年的心理咨询和治疗经验总结为一本《只有心理医生知道》的书信。这本书涉及的范围广泛，包括咨询伦理、心理咨询与药物、咨询原则、咨询成功与失败、行业压力、心理医生身 [美]玛丽·皮弗（MaryPipher） 2023-03-27 14:30:29

NotBornYesterday

NotBornYesterday:UnderstandingHowWeDecideWhotoTrustandWhattoBelieveInthisengagingandthought-provokingbook,HugoMercierexp HugoMercier 2023-03-27 14:24:16

习得性无助

马丁·塞利格曼是一位著名的美国心理学家，他曾担任美国心理学会（APA）主席（1998），现任宾夕法尼亚大学心理学系教授和积极心理学中心主任，被誉为积极心理学之父。他的贡献和成就得到了广泛认可，2002年出版的《普通心理学评论》将其列为20世【美】马丁·塞利格曼（MartinE.P.Seligman) 2023-03-27 14:06:02

睡出好情绪

睡眠，是我们人生中不可忽视的重要组成部分，其中有1/3的时间会在睡眠中度过。睡眠不仅可以帮助我们贮存能量、促进精神和体力的恢复，同时还是维护健康和体力的基础，以及实现高度生产能力的保证。然而，当我们遇到情绪问题时，情绪会攻击我们的睡眠系统， [加]科琳.卡尼(ColleenCarney)/[美]雷切尔曼博(RachelMianber) 2023-03-27 14:04:19

理解大脑

虽然人脑的重量不超过1.6千克，只占体重的2%～3%，但它的重要性是毋庸置疑的。它几乎监督着我们的一举一动，造就了我们现在的样子。当大脑退化时，人们不仅无法完成简单的任务，还会失去自身的独特性和个性。因此，大脑的重要性必须得到强调。我们意识（美）约翰·E.道林（JohnE.Dowling） 2023-03-27 14:01:30

ThinkLikeaMonk

JayShetty,socialmediasuperstarandhostofthe#1podcastOnPurpose,distillsthetimelesswisdomhelearnedasamonkintopracticalsteps JayShetty 2023-03-26 23:24:04

真实的幸福：央视《读书》五天力荐；清华大学心理学系主任彭凯平教授作序推荐

《真实的幸福》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的集大成之作。该书连续五天被央视《读书》栏目推荐，是每一个人提升幸福感必读的经典作品。心理学历史上，长期专注于研究心理疾病，并且在这方面做得非常出色。我们可以精准地描述抑郁症、精神分裂症、酗酒等问 [美]马丁·塞利格曼（MartinE.P.Seligman） 2023-03-26 23:23:17

静观自我关怀:勇敢爱自己的51项练习

静观自我关怀（MindfulSelf-Compassion,MSC）是全球首个致力于增强个人自我关怀能力的培训项目。其内涵是：当面对深陷困境的自己时，就像对待朋友一样，给予自己关怀和善意。为什么需要静观自我关怀？因为当我们在逆境中找到静观自 [美]克里斯汀·内夫（KristinNeff）/克里斯托弗·杰默（ChristopherGermer 2023-03-26 23:15:57

鸵鸟心理：为何我们总是害怕与逃避

第一部分：自我指责让我们害怕与逃避人们在日常生活中最为熟悉的是自我批评和对自己有敌意的内部语言。这些声音通常在潜意识层面上出现，普遍存在于人群中。它们让我们感到担忧、害怕、无助和不安全。我们往往试图逃避或者忽视这些声音，但是它们经常在我们的 [美]罗伯特·W.费尔斯通（RobertW.Firestone）/[美]丽莎·费尔斯通（LisaFi 2023-03-26 23:14:09

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