防患未然 健康到老―老年十大健康风险预防手册

1 极简健康蔬果汁

极简健康蔬果汁

「极简健康蔬果汁」,具备多元种类及丰富食材,一天喝一杯即可满足身体所需,相当实惠及方便。该书作者为「LittleJuiceBar」东京知名蔬果汁店的蔬菜品评师──万年晓子,她讲究蔬果的独特性质,因此精心调配出101种有益身体的健康搭配。此外 [日]万年晓子 2023-03-28 23:36:22
1 室内绿植完整手册

室内绿植完整手册

《室内绿植完整手册》是一本完善的指南,帮助初学者将自己从植物杀手变为园艺达人,为其室内绿色植物的养护提供圣经般的指导。除了对不同品种的系统梳理,本书还深入探索了植物世界,通过科学养护绿植和塑造空间美学的方法带给家庭幸福和生机。在家中布置大叶 劳伦·卡米雷利/索菲娅·卡普兰 2023-03-28 21:32:39
1 古代小说研究十大问题

古代小说研究十大问题

刘勇强,安徽庐江人,现任北京大学中文系教授。他的主要研究领域是中国古代小说与宋元明清文学。他出版的专著包括《西游记论要》、《奇特的精神漫游——西游记新说》、《幻想的魅力》、《中国神话与小说》、《中国古代小说史叙论》和《话本小说叙论》等。此外 刘勇强/潘建国/李鹏飞 2023-03-27 15:14:24
1 好心情手册

好心情手册

如果你总是拖延、不愿做重要的事情,陷入了社交恐惧的恶性循环,不想见人或打电话都要心理建设半天,对任何事情都不感兴趣,即使瘫了一整天还是疲惫不堪,那么请翻开《好心情手册》,从现在开始改变!本书按照生活场景分章,能够一秒定位当代青年的生活痛点, 邵夷贝 2023-03-26 23:21:00
1 积极心理学治疗手册

积极心理学治疗手册

马丁·塞利格曼是一位知名的美国心理学家,也是积极心理学的创始人之一。他的研究方向主要侧重于习得性无助、抑郁、乐观主义以及悲观主义等领域。他曾于1998年当选为美国心理学会主席,获得了美国应用与预防心理学会荣誉奖章,并因其在精神病理学方面的研 [加]塔亚布·拉希德/[美国]马丁·塞利格曼 2023-03-26 23:02:52
1 成年人情绪自救手册

成年人情绪自救手册

无论你身处职场新手还是在寻找自我价值中,成为一名成年人往往让你感到茫然无措。曾经容易忍受的琐事,现在却难以自控;需要面对的烦恼似乎永无止境,让你总是陷入郁郁不乐的情绪中;你对自己的状态极度不满,却又无从下手改变;犯错或受挫时,愤怒成为了你唯 [英]拉腊·菲尔丁 2023-03-26 22:18:21
1 好心情练习手册

好心情练习手册

这本书带着你学习如何治愈负面情绪,让你成为内心坚强、情绪稳定的人!作者西多昌规是一位日本著名的精神科医师,他用他的多年临床经验来教你如何通过28个简单的日常小练习来快速治愈所有不开心。当你遇到上司训斥、失恋、负面信息等压力时,不要只是一味地 [日]西多昌规 2023-03-26 22:05:53
1 世界大笨蛋反叛手册(第三版)

世界大笨蛋反叛手册(第三版)

首先,让我们谈谈大笨蛋反叛的基本原则,包括如何与他们交朋友以及如何筹集资金,避免被欺骗。接着,我们将探讨如何与世界上最有趣的大笨蛋相互认识,并介绍如何创建一个持续运行的自主空间。在这个被钱与大公司主导的时代,我们不能盲目跟随消费社会的方向, 松本哉 2023-03-26 19:07:11
1 相亲攻略手册

相亲攻略手册

徐晓莉是一个受到“大龄剩女”标签困扰的女孩。她经历了一次相亲,但相亲对象陆鸣的态度让她很受伤。然而,她发现陆鸣住在她隔壁,不久后又被他收留,享受到他关怀和抚慰。他们之间的交集不断增加,而徐晓莉已经慢慢爱上了陆鸣,但她因内心自卑一直未敢表白。 姚佳黛 2023-03-25 00:18:11
1 早餐星球好看、好吃又“好瘦”的健康早餐攻略

早餐星球好看、好吃又“好瘦”的健康早餐攻略

“七分吃、三分练”这句话的意思是,要想保持健康的身体,不仅要注意锻炼,还要注重饮食。早餐是一天中最重要的一餐,吃好早餐会让你保持愉快的心情。知名美食达人ChargeWu从2014年开始每天记录自己的不同早餐,时间已经接近3000天了。这本书 ChargeWu 2023-03-24 11:56:22
1 健康经济学(斯坦福卫生经济学教材)

健康经济学(斯坦福卫生经济学教材)

这是一本广受全球200多所大学和机构欢迎的畅销教材。它被包括哈佛、普林斯顿、北京大学等顶尖学府教授在内的诺奖得主肯尼斯•阿罗等多位知名人士推荐。这本书由斯坦福大学教授与哈佛、耶鲁学生合写,以学生友好型的方式呈现内容。书中涵盖了当下热点话题, [美]JayBhattacharya/[美]TimothyHyde/[美]PeterTu 2023-03-24 08:07:53
1 高增长手册

高增长手册

由领英联合创始人里德·霍夫曼、推特前CEO迪克·科斯特洛、爱彼迎联合创始人柏思齐、比特币基地CEO布赖恩·阿姆斯特朗和贝宝联合创始人马克思·列夫琴等行业权威推荐的,是企业如何从0到1并如何管理10人到10000人的实战指南——EladGil [美]埃拉德·吉尔(EladGil) 2023-03-24 04:14:47