医生说你可以沮丧就算哭出来也没关系

男人来自火星，女人来自金星：修炼亲密关系的方法

在这个无比复杂又高速发展的时代，我们一直在探究如何修炼亲密关系。不仅仅是满足于生活伴侣的关系，我们还渴盼遇到真正的精神伴侣。然而，男女间角色分工带来了新的冲突，情感需求的变化也让双方矛盾升级。伴随工作压力激增和生活节奏的加速，亲密关系带来的 [美]约翰·格雷(JohnGray) 2023-03-29 00:27:54

大医生说：五谷杂粮吃对比药好

各大医院的营养科医师，现在已经纷纷拿出看家本领，一五一十的为大家解析五谷杂粮的好处，并且现身说法，教授如何将五谷杂粮做成美味佳肴的秘诀。他们的餐桌上所展现的营养专家的智慧将为大家带来真正的营养学知识。全书共分为六章，每章都从五谷杂粮的概念入《健康时报》编辑部 2023-03-28 23:53:57

别让不懂营养学的医生害了你

《纽约时报》最佳健康畅销书；经典畅销100万册。作者拥有10余年一线实践经验和1300余例核心医学杂志临床实验，在营养学领域举足轻重，为美国权威营养学家。本书将带您打赢抗氧化这场持续一生的体内战争。了解如何用营养补充疗法防患于未然，强化抗氧 [美]雷·D·斯全德（RayD.Strand） 2023-03-28 23:38:30

你是你吃出来的2

本书旨在为高血压、高脂血、糖尿病、痛风等慢病患者和亚健康人群提供临床营养实践类图书，其中包含了营养专家夏萌老师多年的临床经验总结。从营养学角度分析和理解多种慢病和亚健康的成因，澄清营养认知误区，深度阐述疾病的饮食根源，为患者提供科学的营养指夏萌 2023-03-28 23:28:44

橡皮章子戳出来

角刀即有折角的刀，是制作橡皮章常用的工具。其V字型的刀刃不仅能够雕刻出皮毛、木纹、羽毛等特殊效果，还可实现排线、画圆、点阵等橡皮章笔刀难以达到的效果。通过感受角刀带来的更具挑战性和自由度的玩章体验，您将会更加热爱这项艺术。本书包含常用工具、 ES女王样 2023-03-28 22:16:02

乡村医生

本书是《设计师联名书系·K经典》全6册中的一本。它收录了卡夫卡的短篇小说集《乡村医生》（EinLandarzt），由德国科尔特·沃尔夫出版社（KurtWolffVerlag）于1920年春天出版，共收录了十四则故事，包括《在法的门前》和《致 [奥]弗朗茨·卡夫卡 2023-03-28 20:21:55

只有心理医生知道

本书作者玛丽·皮弗是一名哈佛心理学教授和美国家庭治疗领域的权威专家，她将自己30多年的心理咨询和治疗经验总结为一本《只有心理医生知道》的书信。这本书涉及的范围广泛，包括咨询伦理、心理咨询与药物、咨询原则、咨询成功与失败、行业压力、心理医生身 [美]玛丽·皮弗（MaryPipher） 2023-03-27 14:30:29

亲子关系的重建

孩子为什么会抵触写作业、叛逆、拖沓、情绪失控、总玩游戏、性格内向、缺乏安全感、霸道等等？为什么有些家长和孩子总是不断发生冲突呢？这是因为他们没有正确使用自己的力量。实际上，绝大多数的亲子冲突都是由不良的亲子关系引起的。与其一味督促和控制孩子赵玉萍 2023-03-26 22:59:12

没关系，我只是有点儿紧张

本书针对一些人在面对关键时刻时出现的犹豫不决、担心搞砸、准备充分但发挥失常、追求完美导致进展停滞、沉浸在过去的失误、内心有能量但不知如何安放等问题，提供了解决方案。书中将焦虑情绪转化为高效动力，帮助人们摆脱纠结和情绪问题，从而达到进一步提高 [美]克洛伊·卡迈克尔 2023-03-26 22:17:10

慢一点也没关系

在这个快节奏的生活中，我们被不断的工作、家务和电子设备的信息侵袭，使我们的自由时间愈来愈少。这种情况下，我们承受着巨大的压力和焦虑，容易感到疲劳和没有创造力，甚至与周围的人疏远。因此，在这个内卷的时代，高效的休息放松非常关键。根据20年以上 [比利时]吕克·斯维宁 2023-03-26 22:03:36