斯坦福抗疲劳法

1 公共的男人,私人的女人

公共的男人,私人的女人

本书探讨了在西方政治思想传统中,男性与女性、公共与私人是两对相互对立且富有张力的关键词。书中的上半部分详细研究了西方传统思想与女性思想之间的联系,包括柏拉图、亚里士多德、奥古斯丁、圣·托马斯、马基雅维利、卢梭、黑格尔和马克思等学者的观点。正 〔美〕让·爱尔斯坦 2023-03-31 07:03:13
1 伊斯坦布尔的一年

伊斯坦布尔的一年

夏奈的全新旅行随笔将于10月隆重上市,成为她的个人第四本书。这本新书甚至赢得了土耳其大使馆文化旅游参赞台风先生的青睐,他亲自作序向全中国读者推荐。而飞往全球最多目的地的土耳其航空也将与夏奈合作,为您带来充满异域风情的“世界首都”伊斯坦布尔的 夏奈 2023-03-31 05:38:12
1 是的,我们去了巴基斯坦

是的,我们去了巴基斯坦

在很多人眼中,巴基斯坦充满了神秘色彩。一方面,由于与中国的友谊深厚,它被称为“巴铁”。另一方面,我们似乎对这个充满兄弟情谊的国家知之甚少。那么,巴基斯坦的人和土地是怎样的呢?他们的生活方式和文化又有何不同?那里真的很危险吗?在这场45天的旅 杨晓 2023-03-31 05:05:45
1 失明的摄影师

失明的摄影师

多年前,墨西哥的“感觉之眼”盲人教育机构成立,当时没有人想到这里会涌现出如此之多的盲人摄影师,更没有人想到他们的作品会触动视力健全的人。这些盲人摄影师仅仅是把相机交到了盲人手中,让他们通过摄影的过程解放自己,打破自身的困境,并在反馈与交流中 [英]朱利安·罗森斯坦/[英]坎迪亚·麦克威廉/[英]梅尔·古丁编著 2023-03-31 00:38:02
1 隐性疲劳

隐性疲劳

疲劳、发热和疼痛被认为是身体的“三大生物预警”。当疲劳来袭时,身体发出的警报是“现在继续活动,迟早要威胁到生命”。各种原因都会导致疲劳,如案头工作、眼疲劳、运动劳累、没精神、压力大以及睡眠不足等。其本质原因是大脑“自主神经中枢”的疲劳。在兴 [日]梶本修身 2023-03-29 20:10:01
1 疲劳自救手册

疲劳自救手册

不要把疲劳轻视。只需九步,您就可以重新焕发元气。这本二十余年心血力作经过临床研究、试验和读者亲测后被伦敦国王学院认知行为治疗专家推荐。不仅仅从睡眠、生活习惯等方面入手,还提供了一整套认知行为疗法和疲劳自救指南。这些指南将从思维到行动、由内而 [英]玛丽·伯吉斯/[英]特鲁迪·查尔德 2023-03-29 20:02:22
1 不疲劳的活法

不疲劳的活法

上紧发条的日子,也能不疲劳!上班状态不佳?开会犯困?与客户谈判精力不足?为什么有些人需要大量咖啡来维持精力,坐在办公椅上仍然腰酸背痛,忙着自己的事却感到力不从心,下班后没有约会的力气呢?不同的人为什么有着如此不同的身体状态?原因在于“疲劳” (日)安保彻 2023-03-29 00:25:24
1 不衰老不疲劳的生活

不衰老不疲劳的生活

现代女性面临的健康与美丽大敌是衰老与疲劳。《不疲劳的生活》是佟彤于2009年出版的经典之作,如今,其全新修订升级版《不衰老不疲劳的生活》重磅推出。作者佟彤融合十余年的中医实践经验,认真探访全国顶尖妇科医师和权威中医专家,总结数万精华案例。在 佟彤 2023-03-29 00:13:45
1 波拉尼奥的肖像

波拉尼奥的肖像

《波拉尼奥,比肩马尔克斯,文艺青年的新偶像》是一本聚焦于著名智利小说家、诗人罗贝托·波拉尼奥的口述与访谈书籍。在这本书中,作者莫妮卡通过与波拉尼奥的书信往来构成的访谈,成为波拉尼奥的挚友之一,对波拉尼奥的人生和内心有很深的了解。本书的内容以 [阿根廷]莫妮卡·马里斯坦 2023-03-27 20:52:05
1 对身边的软暴力说不

对身边的软暴力说不

繁重的工作并不一定是最让人疲惫的,有时是糟糕的人际关系。如果你感到心力交瘁但原因不明,有可能是遭遇了情感软暴力,也有可能遇到了“勒索者”。这些情感勒索者并非敲诈我们钱财的不法分子,而是在不断消耗我们的精力、活力、情感和注意力以满足自身需求。 [美]阿尔伯特·伯恩斯坦(AlbertBernstein) 2023-03-27 14:32:56
1 底气

底气

许多人没有完全发挥自身的潜力,这是因为他们的思维限制了他们的发展,而非因为他们缺乏天赋、技术或经验。斯坦·比彻姆博士曾与世界级精英运动员、奥运会参赛选手和商业领袖合作,总结出众多思维转换技巧,并将其应用于训练心理韧性,帮助其实现成功登顶的梦 【美】斯坦·比彻姆(StanBeecham) 2023-03-27 14:03:10
1 走出舒适区

走出舒适区

每当我们下定决心想要改变自己的时候,常常会面临以下几种场景:我们想了很多,但始终没有行动的勇气;我们开始迈出步伐,却在前进和后退之间举棋不定,最终回到原点;即使我们稍作进展,新的障碍却一而再、再而三地出现。那么,为什么走出舒适区和超越自身的 [英]艾玛•玛德琳著斯坦威出品 2023-03-26 22:54:44