《不老的身心》从宏观和微观两方面探讨了人类衰老问题。在宏观层面,作者将量子物理学、心理学、医学、印度瑜伽冥想等多种学问相互融合,重新解读了生老病死的意义,同时探讨了如何借助东方文化和现代科技,人为地调整和理顺衰老进程。在微观层面上,书中描述了长寿者的生活习惯,并强调了锻炼和冥想在延缓衰老方面的积极作用。
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