吃出好肌膚的營養學

这位医生不一样！你去看病，医生只需要五分钟就开药了事，但她不同，她会追根究底为你找出皮肤问题的元凶。她会问你每天吃什么、生活作息、工作状况，甚至连你搬新家用的洗衣精都想知道。她的目标是帮助你找到最适合你的治疗方案，而不是仅仅把你打发了事。

这本书包含了关于美容美肤的大道理和解套方法。作者吴慧娜是一位热血的皮肤科女医师，以幽默风趣的方式介绍了如何通过健康的饮食改善肌肤问题。她还分享了如何照护头发、指甲和选购正确的护发品。

书中涵盖了很多话题，包括皮肤科医生如何看诊和用药，微整型能帮助你抵抗多少岁月的痕迹，如何挑选适合自己的保养品和化妆品，以及如何自制面膜。此外，吴医生还分享了她自创的肌肤滋养食疗法，告诉大家哪些食物能让肌肤保持年轻紧致，以及如何控制情绪化进食对身体的不良影响。

作者不仅分享了自己的经验，还介绍了一些好莱坞明星的皮肤改善计划。书中内容丰富，易于阅读，适合每个想要拥有美丽健康肌肤的人。

作者简介

洁西卡．吴/吴慧娜（JessicaWu）台裔美籍的吴医师毕业於哈佛大学医学系，曾任南加大医学院助理临床教授，拥有皮肤科合格医师执照。不少好莱坞明星都是她的客户，像是影集《实习医生》的凯瑟琳．海格及电影《神鬼传奇3》的玛丽亚．贝萝，都是透过吴医师一手打造好皮肤。吴医师不仅在诊所帮助好莱坞的明星及一般病患，也在「每日健康网」（everydayhealth.com）的「皮肤美容达人」上接受线上谘询。吴医师目前和先生定居於洛杉矶并於当地开立医美诊所。吴医师上遍美国电视节目及报章杂志，分享护肤诀窍：《美丽佳人》、《ELLE》、《哈泼时尚》、《柯梦波丹》、《OK!WEEKLY》、《US周刊》、《Health》、《Women’sHealth》、《Parents》、《Glamour》、《Prevention》、《Lucky》、《SHAPE》、《I...