真原医

“世界预防医学领域天才中的天才”杨定一博士的现象级著作《真健康》已在中国台湾热卖排行榜上连续夺得NO.1的位置，销量已达30万册！本书从日常保健方式中深入剖析了身体科学的奥秘，让每个人都能更清晰地了解健康，成为更为健康的人。

本书统领了先进实证研究和中西医科学文化。作者提出的科学保健建议，涵盖了多个方面，例如多吃新鲜食物的奥秘和如何防病防癌、多吃肉是否能增加力气以及为什么饭吃得多，却长不壮等问题。本书还教授了有效的延长人体寿命的伸展运动和吸纳氧气等方法，同时也探讨了科学原理，例如高血压、糖尿病等慢性病的诊断、康复率极低的原因，以及改变健康坏习惯需要的科学方法。

本书将前沿科学研究，如“植化素”、“螺旋动力学”、“量子谐振”、“疗愈定律”等应用在实际情境中，帮助读者建立身心平衡和整合的大健康理念，最终掌握保健方式背后的真谛。当读者知其然、更知其所以然，并以开放的心态去践行时，健康才能真正坚不可摧。因为超过90%的疾病是慢性疾病或是因慢性疾病而起，长期不平衡慢慢累积下来。为根治这些疾病，需要从日常生活的饮食、运动、习惯、身心的平衡整体入手，才能最终达到大健康的目标。

总之，本书将现代病和现代人的智慧相结合，从更开阔的视野、更科学严谨的角度，让读者从日常生活的饮食、运动、呼吸等方面了解健康的真正含义，终极目标是构建最坚固的健康防护网，将90%疾病彻底挡在身外。

作者简介

杨定一博士现任台湾长庚生物科技董事长、美国洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学兼任教授。6岁由台湾随父亲移民巴西，13岁以全国第一名的成绩考上巴西利亚医学院，21岁取得美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，27岁担任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任（该校拥有全世界近30位诺贝尔医学奖得主），最高峰一年在指标性国际科学期刊上发表超过20篇重要科学论文，如《科学》《细胞》《自然》《美国国家科学院院刊》等，其科学成就已达到诺贝尔奖级，被赞誉为“世界预防医学领域天才中的天才”。已出版《真原医》《好睡》《丰盛》《静坐的科学医学与心灵之旅》《不合理的快乐》《时间的陷阱》《短路》《奇迹》《转折点》等多部畅销著作。