清醒梦

《清醒梦》是一本心理学方面的著作，主要讲述了如何控制梦境并疗愈自己。所谓清醒梦，指的是在做梦时依然保持清醒状态，也被称为清明梦或明晰梦。在这种状态下，人们可以拥有清醒时的思考和记忆能力。弗洛伊德在《梦的解析》中将清醒梦解释为“潜意识的强念力再现”。

本书从清醒梦的认知入手，详细介绍了如何做清醒梦并如何控制自己的梦境，通过梦境来改变自己的内心世界并进行自我疗愈。书中共包含50个专题练习，让读者逐步了解和掌握清醒梦的原理。

作者简介

[英]克莱尔·约翰逊（ClareJohnson）博士是清醒梦的重要专家。她在利兹大学的博士学位课题就是利用清醒梦作为创作工具（世界第一个探讨这个话题的博士研究），她是一个梦控师，也是国际梦研究学会的主席。她定期做关于梦的演讲和研讨会，写过不少广受好评的关于清醒梦的作品。