摆脱低自尊的个练习

1 镜子练习

镜子练习

露易絲‧賀(LouiseL.Hay)被譽為「自我療癒界的第一夫人」。她生於1926年,是全世界最大的身心靈出版社HayHouse創辦人。三十多年來,她透過演講和寫書幫助世界各地的人發掘自身擁有的個人成長與自我療癒力量,并提供工具讓人可以全然 [美]露易丝·海 2023-08-15 19:18:36
1 生活就像练习

生活就像练习

肯•威尔伯是“整合理论”的发明者。该理论包括了世界上所有伟大的心理学、科学、哲学和灵修传统的真理。他撰写了20多部著作,其中包括《事事本无碍》、《恩宠与勇气》和《万法简史》。此外,他还创建了整合学院,该学院是一个研究科学与社会问题的智囊团, 肯·威尔伯/特里·帕滕/亚当·莱昂纳德/马尔科·莫雷利 2023-05-11 11:46:10
1 风格练习

风格练习

本书是香港作家陈宁向法国作家雷蒙•格诺(RaymondQueneau)的致敬之作。这位法国老先生在听完巴赫的赋格曲后,把音乐变奏的概念移植至文字。因此,一则小故事可以幻化成九十九种不同的叙事风格。陈宁被格诺的文字迷倒,遥借此实验精神,并延续 陈宁 2023-04-15 20:33:14
1 认知行为治疗的个案概念化

认知行为治疗的个案概念化

认知行为治疗个案概念化是一个在临床实践中使用循证治疗的工作框架。其目的是为了让认知行为治疗能灵活地满足患者的独特需求,并指导治疗师的决策。本书作者杰奎琳·珀森斯博士是一位有着丰富临床经验的咨询师。她在这本书里充分体现了这一点,将自己的临床案 [美]JacquelineB.Persons 2023-04-11 13:34:35
1 文具手帖:偶尔相见特刊42强练习帐×酷藏文具

文具手帖:偶尔相见特刊42强练习帐×酷藏文具

潘幸仑,台湾新竹人,是一名高中教师,喜欢夏天,并热爱文具、旅行和棒球。他还出版了繁体版图书《纸胶带欢乐趴》。此外,他还是众多作者群柑仔、黑女和汉克等中的一员。[编辑推荐]1.本书是一个特别企划,由日本“文具女子博”精英和海内外20位强力长草 潘幸仑 2023-04-10 12:55:24
1 教育治理的社会逻辑:木丰中学“控辍保学”的个案研究

教育治理的社会逻辑:木丰中学“控辍保学”的个案研究

本书以云南芒市一所傣族中学实施“控辍保学、三级联动”责任制为中心,研究了针对辍学展开的治理的社会实践逻辑。作者从针对一个具体个案的辍学治理入手,反思了辍学的普遍存在到底意味着什么,如何解释辍学现象,以及为什么要强力推进“控辍保学”工作;通过 沈洪成 2023-04-10 12:11:46
1 作业帮小学数学高能预习本三年级上册人教版同步练习课前预习

作业帮小学数学高能预习本三年级上册人教版同步练习课前预习

《高能预习本》是一本小学同步教辅,由作业帮数学教研团队深度参与、匠心打磨。该教辅参考了人教版教材,采用科学设计,分为7个进阶模块:“导、预、探、练、思、用、评”。同时,该教辅还精选了对点练、综合练、阶段性总结等内容,全面提高学生的数学水平。 作业帮 2023-04-08 02:27:50
1 刻意练习

刻意练习

他身为天才,4岁起便能娴熟地弹奏小提琴,童年间更在音乐上创造出多部名曲,让人惊叹。即使只有一根琴弦,他也能弹出曲子,同时能迅速记住成百上千的随机数字,以及一秒钟内判断出某个日期是周几。仅入行1年的他即获得世界跳高冠军,并且能够在和26人下盲 [美]安德斯·艾利克森(AndersEricsson)/罗伯特·普尔(RobertPool) 2023-04-01 09:08:36
1 刻意练习:如何成为一个高手

刻意练习:如何成为一个高手

《罗辑思维》是一本公认为经典的练习书,已经改变了全球9800万人的学习方式和成长轨迹。每30秒钟就有一人受益于它。罗振宇支招刻意练习是成为高手的必经之路,他一语道破了学习之道,成为高效能人士的捷径,让你与目标之间距离缩短到只有坚持而已。42 (美)道格•莱莫夫/艾丽卡•伍尔韦/凯蒂•叶兹 2023-04-01 08:13:14
1 恰如其分的自尊

恰如其分的自尊

“知心书”是一套融合心理学最新理论、心理咨询专业知识和自我治疗方法于一体的通识课程级别的心理自助图书。这套书在法国亚马逊同类书籍中名列前茅,受到法国读者的喜爱,同时也受到韩国、日本、德国、俄罗斯、巴西、西班牙等十余个国家的读者关注和追捧,具 [法]克里斯托弗·安德烈/[法]弗朗索瓦·勒洛尔 2023-03-31 10:51:26
1 高敏感却不受伤的七日练习

高敏感却不受伤的七日练习

專案贏得好成果,受到主管稱讚。不過,被指出的小缺點,讓你久久無法釋懷。看朋友的網路抱怨貼文,卻不由得對號入座,越看心情越糟。你因為擁有高敏感特質,個性溫柔,與世無爭,早一步感受到周遭人們的需求。你的做事態度嚴謹,凡事皆親力親為,所以總是能獲 根本裕幸 2023-03-31 08:32:36
1 自尊(原书第4版)

自尊(原书第4版)

自尊对于一个人的心理生存至关重要。如果你无法认识到自我价值,很多基本需求就都无法满足。同时,评判和否定自己也会让你陷入深深的痛苦之中。就像小心翼翼地保护身体上的伤口那样,你会尽力避免一切可能会加剧内心痛苦的活动。这种行为可能会导致一系列问题 [美]马修·麦凯(MatthewMcKay)/帕特里克·范宁(PatrickFanning) 2023-03-31 07:55:17