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极度拖延
我从国外学成归国，准备参加哥哥的婚礼。然而当我见到哥哥时，发现他形容枯槁、浑身恶臭，几乎没说几句话，就当着我的面跳楼自杀了！这一幕像噩梦般纠缠着我，让我从此萎靡不振。同时，我周围的人也发生了奇怪的变化。邻居阿平行为诡异，其女友离奇消失，我的
相非相 2023-05-07 08:50:11
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拖延症心理学
拖延成瘾？你的老毛病该戒掉了。为什么你的任务总是无法按时完成？为什么总有人嫌弃你的工作效率不够高？为什么你一次次因为超期没能达成目标而沮丧？别犹豫了，你肯定是又犯了拖延症！在现代社会，承认自己有拖延症已经不算是什么丢人的事。事实上，大部分人
2023-04-11 16:59:25
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战胜拖延症
Dr.TimothyA.PychylisanAssociateProfessoratCarletonUniversityinOttawa.Hehasbeenresearchingandwritingaboutprocrastinations
[加]蒂莫西·A.皮切尔著 2023-04-11 16:02:05
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一个笔记本搞定你的拖延症
这本书将工作中的事物分为四类，包括紧急且重要的工作、重要但不紧急的工作、紧急但不重要的工作以及非紧急非重要的工作。通过采用"理论阐述案例分析"的方式，本书将手把手地指导您如何利用一本笔记本改掉生活和工作中的拖延坏习惯。
[日]大平信孝 2023-04-01 04:48:12
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别让拖延症毁掉你
从学生到学者，从白领到家庭主妇，几乎每个人身上都存在拖延问题。我们总是列举很多计划，但从未去实施；任务还未开始，就会产生疲劳感。难以找到方向和未来的愿景，这给我们的生活带来种种困扰。曾几何时，“拖延症”已经慢慢成为一种“流行病”，它侵蚀我们
李世强 2023-03-31 09:06:24
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让孩子不恐惧、不焦虑、不拖延
“你知道吗？即使我再怎么催他，他还是会把作业拖到最后非写不可的那一刻，真是让人崩溃啊……”“看着他那么慢吞吞的，我真想把他的笔抓过来自己来写。我怎么会有这样的孩子啊……”“我们已经尝试了各种方法，从物质奖励到威逼利诱，但他就是行动不起来，真
童利菁 2023-03-31 03:57:51
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再也不见，拖延症
在本指南的第一部分中，你将会探索焦虑和拖延之间的关系。你会了解到拖延背后的原因，同时也会开始在推动改变的道路上付出努力。第二部分将帮助你去改变那些引发焦虑和拖延的消极思维模式。你将学会如何理解逃避行为背后的恐惧，以及如何增强完成任务的信心。
[美]帕梅拉·S.威加茨（PamelaS.Wiegartz）/[美]凯文·L.焦尔科（KevinL. 2023-03-26 23:19:48
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厉害的人，早已戒掉了情绪
《情绪掌控：迈向优秀人生的路上》是一本旨在帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得美好人生的励志书。我们生活中的许多烦恼和困难都源于情绪无法自控，如果能够掌握情绪、避免负面情绪的干扰，我们就能保持头脑清醒，做出更加明智的选择。本书通过大量生动的案例
MISS蔷薇著 2023-03-26 23:07:39
