别让拖延症毁掉你

从学生到学者，从白领到家庭主妇，几乎每个人身上都存在拖延问题。我们总是列举很多计划，但从未去实施；任务还未开始，就会产生疲劳感。难以找到方向和未来的愿景，这给我们的生活带来种种困扰。曾几何时，“拖延症”已经慢慢成为一种“流行病”，它侵蚀我们的时间，拖慢我们的效率，还会给我们带来更多的焦虑。

那么，拖延症的表现是什么？我们为什么会患上这种“病”？如何走出这个困扰世界上93%成年人的顽疾？

本书作者基于数年的心理学理论研究，运用“案例理论”的方式，对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析，并为读者提供各类预防拖延的方法。只要你理解这些，你就会发现，有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是我们欠缺，而是需要我们发掘。

作者简介

李世强（笔名：木子）自由撰稿人，80后新锐作者。游走世界，看遍各国人文、动态，以独特的视角解读不同的人生。曾从事图书编辑，互联网企业主编，互联网培训师等工作。专注于情绪、人格与人际交往、职场等领域研究数十年，颇有建树。现已出版：《幽默沟通技巧：在任何场合说服任何人》《曾国藩：魔力不倒翁的生存寓言》《激发潜能的心理暗示》《现在你受的苦.必将照亮未来的每一步》《匠人精神：企业需要匠人的传承》《别输在不懂管理上——给企业管理者的101条忠告》等十余部作品。