惯性自律:打败拖延的41个自律习惯

1 战争风云:1939-1941(上下)

战争风云:1939-1941(上下)

《战争风云(1939-1941)》及其姊妹篇《战争与回忆(1941-1945)》是现代文学史上规模最大、全景式展现第二次世界大战真实进程的作品。正如作者所言:“在尽最大的努力给一次大规模的世界战争描绘一幅真实的、宏伟的图景。”该书涉及的人物 (美)赫尔曼・沃克 2023-05-12 18:55:17
1 排球少年41

排球少年41

最辛苦的春高第3天第2戰,命運的最後一局!鷗台高中的攔網雖然被烏野拿下第2局,但他們憑藉強韌的精神力表現穩定!日向繼續尋找克服攔網的方法,用小小的身體掙扎,持續挑戰。結果又是怎樣的呢? 古舘春一 2023-05-12 03:50:16
1 131体系:打造持续健康的组织

131体系:打造持续健康的组织

本书旨在为企业核心管理层提供最基础的企业管理知识,讲述构建健康组织的13+1个关键模块。这些模块涵盖了精神、商业、组织、执行力四个层面:精神层面:1、使命2、愿景3、价值观商业层面:4、战略5、三年规划6、一年1-3件事组织保障层面:7、架 黄旭 2023-05-11 16:00:12
1 更年轻:简单的习惯,不老的身体

更年轻:简单的习惯,不老的身体

内容简介尽管现代人的寿命不断延长,但是保持年轻和健康的身体状况依然是一个难题。随着年龄的增长,我们都可能会感到身体上的不适或疼痛,另外,引起因生活习惯而患病的人也在增加。因此,我们对于“在长命百岁的同时,还想要保持年轻、健康的体魄”产生了强 [日]根来秀行 2023-05-11 14:30:33
1 11个男人对心理师说

11个男人对心理师说

心理学博士布兰迪在曼哈顿开了一家诊所,本想帮助女性解决情感问题,没想到上门求助的多数是男性!她的来访者是来自各行各业的普通人,包括华尔街金融界新星戴维,他总是强迫性地想认识更多女性;内向的查尔斯,他认为自己的女友太漂亮了,于是总与她保持距离 [美]布兰迪·恩格勒(BrandyEngler)/[美]戴维·兰森(DavidRensin) 2023-05-11 12:23:50
1 长寿的习惯

长寿的习惯

铃木祐通过深入研究20世纪70年代至今的抗老文献,并参考了3000多条数据,挖掘出希腊的伊卡利亚岛、意大利的撒丁岛、日本的冲绳岛、哥斯达黎加的尼科亚半岛以及美国的加利福尼亚州这些超长寿老人生活的“蓝色地带”,并征求了UCLA和哈佛大学等机构 [日]铃木祐 2023-05-11 12:13:38
1 自驱型成长:如何科学有效培养孩子的自律

自驱型成长:如何科学有效培养孩子的自律

绝大部分家长都坚持要一手操办孩子的一切。从做作业到交友,再到选择大学,家长都要说了算,致使孩子面对着巨大的压力。为人父母,其实是要教导孩子去独立思考、身体力行。这样,他们才能拥有可以帮自己在校园里,乃至生活中取得成功的决断力。我们更应该想方 [美]威廉·斯蒂克斯鲁德(WilliamStixrud)/奈德·约翰逊(NedJohnson) 2023-05-11 08:49:27
1 掌控习惯

掌控习惯

为什么要“习惯改变命运”?因为个人40%~50%的行为源自无意识的习惯。习惯形成需要经历4个步骤:提示→渴求→反应→奖赏。提示会引起渴求,渴求会产生反应,而反应则会提供奖赏来满足渴求,最终与提示相关联。这4个步骤形成了一个神经反馈回路——提 [美]詹姆斯·克利尔 2023-05-11 07:27:24
1 自律,一种可以养成的习惯

自律,一种可以养成的习惯

《自律的力量》:爱因斯坦、海豹突击队都在用的自律练习法则。无须投入太多毅力,即可拥有超强自控力!美国亚马逊2369条评论,4.6星高分好评。◎编辑推荐☆人的一切痛苦都是对自己无能的愤怒,而自律恰恰是解决人生痛苦的根本途径。面对懒散与不情愿, [英]彼得·霍林斯 2023-05-11 07:26:29
1 皮皮鲁和419宗罪

皮皮鲁和419宗罪

郑渊洁为自己的儿子编写的家庭教材系列之法制篇,于本次首次结集出版!书中共收录了十篇与法制相关的故事。病菌老大袁猎猎和皮皮鲁联手帮助皮皮鲁的叔叔皮武出任检察长,与419宗罪展开激烈对抗,杀得天昏地暗,日月无光。另外,书中还附送了郑渊洁的随笔作 郑渊洁 2023-05-10 07:36:34
1 一个人的42公里

一个人的42公里

继日本绘本天后高木直子爱上跑马拉松以来,已经进入了第二个年头。跑步的伙伴变多了。大家相约一起继续快乐地往前跑!这次他们要挑战马拉松接力赛,参加鹿儿岛县和与论岛全程马拉松比赛!成绩能否突破5小时呢?在《一个人的42公里——马拉松二年级生》这本 (日)高木直子 2023-05-09 22:46:53
1 极度拖延

极度拖延

我从国外学成归国,准备参加哥哥的婚礼。然而当我见到哥哥时,发现他形容枯槁、浑身恶臭,几乎没说几句话,就当着我的面跳楼自杀了!这一幕像噩梦般纠缠着我,让我从此萎靡不振。同时,我周围的人也发生了奇怪的变化。邻居阿平行为诡异,其女友离奇消失,我的 相非相 2023-05-07 08:50:11